我相信，對於大多數的80後一代來說，到了秋天，家裏掛滿玉米棒子，辣椒條，曬稻穀等等，是一件非常平常的事情，因爲秋天來了，到處一片金黃，預示着這又是一個豐收的季節。俗話說得好，喫食就要應當下，滿足人身體各項技能對季節的需要。就拿我們今天要介紹給大家的玉米來說吧，它在我們日常生活中是非常常見的食物，價格便宜，但是它含有豐富的碳水化合物，澱粉，粗纖維，核黃素等營養物質，喫起來清甜美味，不僅能夠爲人體提供充足的營養，還能提高人體免疫力，抗氧化，防止人體衰老，加速人體對腸道垃圾毒素，黑宿便的排出，所以脂肪最怕這食材。而且玉米本身含脂肪和蛋白質比大豆，還少，所以最近開始越來越受到減肥愛美人士的喜愛，常把它當作主食來喫。

通常我們在家，要麼直接開水喫，要麼炒，要麼拌薩拉。我覺得過去只有這麼多的喫法，偶爾會想別的喫法，但我不會喫太多的脂肪，這會讓我的身體發胖。最近，社區裏的準備活動，因爲所有的媽媽都帶着孩子來，知道每個媽媽都在爲減肥而奮鬥，所以爲了讓她們滿意，喫得好，我終於想出了一個好辦法，讓她們不僅滿足自己的好運，而且不因貪嘴而長肉。用玉米、蘇打餅乾和香蕉做披薩真的很好喫。你可以一週喫三次，而且你的腰更細。喫玉米讓人在秋天有一種美好的感覺，而這些食材經常被減肥瘦身的人使用，所以我過去帶的披薩很受他們的歡迎，他們都喫過了。幾個孩子的媽媽也問我怎麼做。我說很簡單。他們用蘇打餅乾做披薩，然後把所有的原料都放在上面。他們不到十分鐘就能喫完美味的比薩餅。我們分享我的蘇打餅乾和玉米披薩吧。如果你喜歡食物並且碰巧減肥，你不妨試試。

【蘇打餅乾玉米披薩】

一，食材：蘇打餅乾8塊，熟玉米粒適量，香蕉1根，沙拉醬適量。

二，蘇打餅乾玉米披薩的做法：

1.首先準備好所有的食材，然後將香蕉去皮，對半切開後，再切成片放碗裏，蘇打餅乾整齊擺放到烤盤裏面，先在蘇打餅乾上擠上一層沙拉醬，然後把切好的香蕉片擺放到蘇打餅乾的邊沿，圍起來。

2.將準備好的熟玉米粒平鋪在香蕉片圍起來的圈裏面，再擠上一層沙拉醬，最後在表面鋪上一層厚厚的芝士。

3.烤箱提前預熱好，然後把烤盤放進去，上下火180度，烤差不多15分鐘就可以了，出爐就是濃濃的芝士香味，再配上玉米粒的清甜味道，還有香蕉的滑糯口感，真的是太美味了。

小貼士：

今天爲大家分享的這個蘇打餅乾玉米披薩的做法就結束了，不僅食材簡單，做法也非常的簡單，只是簡單將食材鋪好，放入烤箱就等着美味的披薩出爐了。其實要想喫到美味的食物非常的簡單，只需要用心去發現食物本身的味道，然後將它的味道更加美味的呈現出來就可以了。簡單有簡單的美味，切不可一概而論哦。反正這個做法這麼簡單，爲何你不嘗試一下呢，說不定你也會喜歡這個秋天食物的味道呢。