山楂,也叫山裏紅,主產于山東、河南、河北。用它製做的冰糖葫蘆,酸甜可口,紅潤透亮,讓人垂涎欲滴。

中醫理論認爲,山楂性酸、甘、微溫,入脾、胃、肝經,具有消食化積,行氣散瘀的功效,但是隻消不補,脾胃虛弱或者胃酸過多者慎用。現代藥理分析證明,山楂富含山楂酸、齊墩果酸、熊果酸、遊離酸、脂肪酸、維生素、無機鹽等,其中脂肪酸可以促進脂肪消化、增強胃消化酶的分泌,對腸胃功能有一定的調理作用。其提取物能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,緩解心肌缺血缺氧,具有強心、降血壓、抗心率失常、抗動脈粥樣硬化的功效,還可以降低血清膽固醇、甘油三酯。此外山楂還具有抗血小板聚集、抗氧化、增強免疫力、利尿、鎮靜、抑菌的作用。

山楂單品可生食,可煎服,可泡茶,還可拿來作爲燉菜調料,可以個人喜好選擇。需要注意的是山楂含糖過多,若食用量過大,引起血糖增高。冠心病、高血壓患者可酌情食用。

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