春天是皮膚瘙癢的高發期，空氣中懸浮着大量過敏原如花粉、塵蟎和柳絮等，皮膚接觸後可出現明顯的瘙癢症狀。很多人認爲瘙癢是習以爲常的事，可是瘙癢背後卻隱藏着大疾病，尤其是雙腳皮膚和肛門周圍瘙癢，需引起人們的重視。

身體這2處有瘙癢感，可能是疾病預兆？

1、肛門周圍瘙癢

肛門周圍瘙癢和多種疾病有關，如肛周溼疹、痔瘡或肝竇炎等，以上疾病在發展過程中都可能引起肛周瘙癢。當出現此症狀時應找出其原因，根據病因針對性治療，以免讓肛周溼疹持續性發展，不僅讓局部瘙癢，而且影響睡眠質量和工作學習效率。

2、雙腳皮膚瘙癢

相信很多人經歷過雙腳皮膚瘙癢的情況，如受到蚊蟲叮咬、患有足癬等。但也不能排除糖尿病的可能性，糖尿病沒有得到有效控制可引起糖尿病足，導致雙腳皮膚瘙癢且潰爛。血糖持續性升高會影響四肢末梢神經，使得雙腳麻木和瘙癢。若雙腳皮膚有不明原因瘙癢，需及時去醫院做血糖監測，同時做好雙腳保護工作，避免發展成糖尿病足。

皮膚瘙癢怎麼辦？

1、塗抹潤膚乳

春天天氣乾燥，健康皮膚也會出現乾燥脫水，引起皮膚瘙癢。每次洗完澡後應及時塗抹潤膚乳，能鎖住肌膚水分，維持滋潤狀態，減輕瘙癢感。控制洗澡次數，每2~3天洗一次澡即可。洗澡太頻繁會加快水分流失，加重皮膚乾燥瘙癢。

2、保持環境乾淨

環境溼度低、粉塵多和水分少都會引起皮膚瘙癢。做好家庭清潔工作，減少粉塵、動物皮毛、真菌以及花粉等過敏原對皮膚的刺激，空氣溼度在50%~65%之間。多參加戶外活動且曬曬太陽，能提高身體對氧氣利用率，促進機體內部新陳代謝，有助於滋潤肌膚，同時也能殺菌消炎，緩解皮膚瘙癢感。

3、調整好飲食

春天要補充足夠水分攝入，多喫蔬菜水果，適量喫肉類和牛奶等維持營養均衡。另外也可多喫具有潤肺生津功效的食物如銀耳蓮子百合和梨。避免喫刺激性食物如咖啡、茶和辣椒芥末等，以免興奮神經而加重瘙癢感。

溫馨提示

當雙腳和肛門周圍有瘙癢感時不能太大意，有可能是疾病到來，需做好甄別。選擇柔軟寬鬆的內衣，儘量選擇棉織品，避免毛織品和尼龍衣服貼身穿。