在怀孕的时候，孕期的任何异常情况都是可能会影响孩子的正常发育的，所以在这段时间，孕妈们都是特别敏感的。随着孩子的生长发育，到了怀孕后期，孕妈就会偶尔感受到子宫的收缩，这其实是很正常的，是在为之后的分娩蓄力，也是提前让孕妈适应这种疼痛。这个时候的宫缩是没有规律的，虽然说这种宫缩很正常，但是如果这样的宫缩太过频繁，对孩子也是特别不好的。在孕期，孕妈尽量不要做这3件事，否则可能会引起宫缩，尤其第二件事。

第一件事，做家务，搬重物

很多时候，由于自身原因或者是家庭的原因，所以很多孕妈即使是已经怀孕了，也依旧需要做家务，甚至是搬运比较重的东西，这样是特别需要用到腰和腹部的力量的，而用力过度就会导致孕妈出现宫缩，所以，孕妈们还是要注意点，尽量不要做这些事情，否则频繁的宫缩会影响到孩子的正常发育，可能会出现早产的情况。

第二件事，夫妻生活太频繁，太激烈

这一点是很重要的，其实夫妻生活对孩子的影响是特别大的，所以医生才会强调说在怀孕初期不要有夫妻生活，可能会伤到孩子。那么在中期和后期，虽然说可以适当的有夫妻生活，但是也是要注意分寸的，不到万不得已，最好还是不要有夫妻生活了。很多孕妈由于在这个时候夫妻生活太频繁，太激烈，就会刺激到子宫的收缩，这样对孩子也是特别不好的，所以建议孕妈们要注意分寸。

第三件事，心理压力太大，太紧张

怀孕期间，由于很多孕妇没有经验，是第一次怀孕，所以随着临产期的临近，孕妇也越来越紧张和害怕，心理压力很大，但事实上，情绪对孩子的影响也很大。由于孕妇情绪不稳定，不良情绪较多，身体会分泌一种激素，刺激子宫会使子宫频繁收缩，这其实就是我们通常所说的移动胎儿。因此，在怀孕期间保持平静的心态是非常重要的。孕妇应积极面对怀孕后的分娩，这不仅对自己有好处，对孩子也有好处，减少早产的可能性。