又到了露肉的季節了，很多女孩都驚慌起來，一到春夏之季，家中小妹就心生憂愁，經過了秋冬的滋養，去年的裙子都縮水了，也已經配不上你今年的氣質，什麼A4腰、百元臂，都是浮雲。很多女性選擇了節食減肥，不但餓的昏天黑地，卻沒有起到很好的效果，還影響到了身體的健康。

每個女孩都想擁有夢幻般的身材，可現實卻給了你重重的一棒，身材走樣，游泳圈，大象腿都悄悄的找到你，即使穿的衣服再名貴，也無法遮擋臃腫的身材。其實在我們身邊，有很多天然的食材是天然的“減肥藥”，經常喝上杯，刮油去脂，小肚腩也平坦了！

這些天然的“減肥藥”，一天一杯2天瘦一斤，一週瘦了4斤！

1、山楂

山楂是生活中人們都非常愛喫的一種天然食材，它含有多種維生素，可以促進脂肪類食物的消化。經常喫些山楂，對體重偏重或腸胃負擔過重的人，起到降脂和減肥的作用。

2、荷葉

荷葉茶是天然的“減肥藥”，常喝荷葉茶，可以起到祛油清脂的作用，幫助我們瘦身減肥，它含有荷葉鹼的瘦身素，飯後喝一杯，可以加速幫助分解身體上的多餘脂肪，讓我們又瘦又美麗。

3、檸檬

檸檬是生活中人們常喫的一種天然的水果，它含有豐富的維生素，不僅具有美容養顏的功效，同時，還能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，有助消化吸收和減肥，經常喫上一個檸檬或用檸檬泡水喝，讓肚子慢慢瘦下去。