生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

我们都知道，人的肝脏具有排毒的功能，而且中医理论认为，肝主藏血，能够有效调节人体内的气血，对人的身体起到非常重要的作用。如果人的肝脏特别健康的话，肝功能一般也特别的好，身体一般会有这5个特征，看看你中了几个？

肝功能好的人，或许有这5个特征，若你占了两个也不错！

特征一：气血充足、皮肤好

我们都知道，人的肝脏具有排毒的功能，可以有效将体内的一些毒素和垃圾及时的排出，这样可以有效改善人的皮肤状况，使得体内的气血变得充足，而且皮肤也特别的好。但是如果人的肝脏排毒能力下降的话，会造成毒素和垃圾堆积，进而使得脸上特别容易长痘，皮肤也会变得特别的黯淡，粗糙，没有光泽。

特征二：眼白清澈，灵活有神

中医理论认为：肝开窍于目，所以肝脏和人的眼睛也有非常重要的关系，如果当人的肝脏健康，会使得肝功能得到一定的提升，可以将体内的毒素及时的排出，进而使得体内的气血变得特别的充足，对人的眼睛起到一定的滋养效果。但是如果人的肝脏排毒能力下降的话，会造成视力下降，眼白逐渐的浑浊。

特征三：口气清新，没有口臭

当人的肝脏出现问题的话，会造成肝脏的排毒能力逐渐的下降，进而会使得肝火过于旺盛，造成肝气郁结，胃气逐渐的上逆，进而会使人出现口干、口臭的现象。但是如果肝脏排毒能力很强的话，这样就可以有效清新人的口气，减少口臭问题。

特征四：没有失眠多梦，一觉睡到天亮

我们都知道，人的肝脏在晚上的时候要进行排毒，尤其是在凌晨1点-3点是肝脏排毒的时期，而有些人在此时特别容易醒来，一般醒来之后就无法再入睡了，其实这可能是肝功能下降所造成的。但是有些人在晚上睡觉的时候一般不会出现失眠多梦的现象，而且一觉能够睡到天亮，其实这说明肝脏的排毒功能特别的好。

特征五：指甲上没有竖纹

中医认为，肝主筋，而指甲是筋的一个组成部分，所以通过指甲的变化也可以判断出肝脏的状况。如果在平时发现自己的指甲没有弹性，而且特别容易断的话，还出现了大量的竖纹，这可能是肝脏出现了问题，使得肝功能下降所造成的。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！