大家好，因为热爱是我们相遇。民以食为天，吃是最重要的小事。世间万物，生生不息，地大物博，滋养珍馐。从不缺少食材的我们，用一双勤劳而智慧的双手，能工巧匠般的创造出一道道让人回味无穷的美味佳肴。

1、萝卜牛奶汤。将白萝卜洗净切细丝，用沸水过一下。炒锅置火上，放入植物油烧热，将葱丝和姜丝炒出香味，加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米，煮开后放入牛奶、精盐、味精，淋入少许香油就可以了。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口，有补虚益胃的作用。而且，萝卜中含纤维素较多，可以起到一定的瘦身作用。

2、杂菇汤。金针菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许，黄瓜削皮切片、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。金钉菇可以适量多加一些，这个汤很补气血，非常适合女生喝。菇类还有抗癌的作用的。

3、双豆汤。红豆绿豆山楂红枣适量，放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆熟烂就可以了，水不要太多，红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥，减肥的绝配。

4、牛蒡萝卜汤。牛蒡一根、白萝卜，红萝卜各一根，毛豆适量。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，这个很清肠胃，可以快速清楚体内垃圾而且饱腹感比较强，不会觉得饿肚子，减肥作用也不苦小瞧。

介绍了减肥美容汤的做法，相信各位女性朋友们有了一定了解，以上介绍的这款美容减肥汤不单单，可以瘦身而起呢，还可以进行美容起的效果，那也是不同凡响有兴趣的朋友们快来尝试吧。