大家好，因爲熱愛是我們相遇。民以食爲天，喫是最重要的小事。世間萬物，生生不息，地大物博，滋養珍饈。從不缺少食材的我們，用一雙勤勞而智慧的雙手，能工巧匠般的創造出一道道讓人回味無窮的美味佳餚。

1、蘿蔔牛奶湯。將白蘿蔔洗淨切細絲，用沸水過一下。炒鍋置火上，放入植物油燒熱，將蔥絲和薑絲炒出香味，加入料酒、清湯、白蘿蔔絲和海米，煮開後放入牛奶、精鹽、味精，淋入少許香油就可以了。湯做出來後顏色乳白、鮮香可口，有補虛益胃的作用。而且，蘿蔔中含纖維素較多，可以起到一定的瘦身作用。

2、雜菇湯。金針菇適量、香菇適量、黃瓜一根、香菜少許，黃瓜削皮切片、香菇切條、與金針菇加適量調味料烹煮，再加一些香菜。金釘菇可以適量多加一些，這個湯很補氣血，非常適合女生喝。菇類還有抗癌的作用的。

3、雙豆湯。紅豆綠豆山楂紅棗適量，放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆熟爛就可以了，水不要太多，紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥，減肥的絕配。

4、牛蒡蘿蔔湯。牛蒡一根、白蘿蔔，紅蘿蔔各一根，毛豆適量。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔切塊、與毛豆加4～5碗水煮，這個很清腸胃，可以快速清楚體內垃圾而且飽腹感比較強，不會覺得餓肚子，減肥作用也不苦小瞧。

介紹了減肥美容湯的做法，相信各位女性朋友們有了一定了解，以上介紹的這款美容減肥湯不單單，可以瘦身而起呢，還可以進行美容起的效果，那也是不同凡響有興趣的朋友們快來嘗試吧。