孩子們的健康總是被父母放在第一位的。當然，餵養不會有疏忽，但即使這樣，孩子們有時也不喜歡喫和積累食物。如果孩子喫不好，營養的儲備就跟不上，自然會阻礙發育。家長首先要判斷孩子身體的內部問題。脾胃功能受損時，最容易出現食慾不振、消化不良等情況。我們怎麼能儘快知道孩子們有這樣的問題呢？我們不要看這四個方面。

1、 脣色

小孩子本應該是潮氣蓬勃的，血液飽滿的嘴脣自然是紅潤的，但脾虛的孩子脣部供血不足，脣色往往呈暗紅色，如果家長們發現孩子嘴脣顏色變深，就要引起重視了。

2、 沒精神

脾胃出現問題時最主要影響到的就是進食，食慾差進食量就會減少，隨之營養補充不足，腦部缺少養分，精神狀態自然就會變差。

3、 排便問題

脾胃功能下降會影響到相應器官對營養的吸收，這樣會導致食物未經處理就經過腸道而排出，所以容易出現孩子剛喫晚飯沒多久就想上大號的現象，也有些孩子身體缺乏水分而造成排便不暢的情況。

4、 面黃

脾胃不好不僅會表現在嘴脣，就連臉上都會顯現出來，營養物質無法被正常吸收，孩子的面色就容易發黃發暗。可見脾胃問題與孩子的健康關係重大，如果不好好保護很可能影響其成長髮育。實際上想要緩解脾胃不適並不難，家長們可以嘗試這麼做。

1、 天氣變化時注意讓孩子保暖，尤其是腹部位置，平時不要讓孩子喫生冷的食物，否則寒氣入侵胃部會使消化功能紊亂。

2、 日常飲食中增加調理脾胃的食材，像紅棗、糯米都具備健脾養胃的功效，家長們可以將其熬成稀飯或煲湯給孩子和，流食或半流食狀態的食物更容易被消化。

3、 家長們平時可以多帶孩子出去走動，去公園、去串親戚等等，只要能讓孩子走出方面的活動都可以，適當活動身體可以增強體質。