在韩国，有一些女生还是非常喜欢健身的，而且深受女生欢迎的健身瑜伽和普拉提居多。

有很多的女生通过练习瑜伽和普拉提之后，改变了自己的形象。

而且有一些健身的人，她们本身颜值和气质都不差，通过一健身之后，更是变得迷人。

例如下面的这位韩国普拉提教练，她就是一个典型的九头身美女，不仅身高比较高，而且长得也十分漂亮，平时特别喜欢跟自己的闺蜜一起去练习普拉提。

跟闺蜜两个人一起合照，两个人都十分的气质出众，看来美女都喜欢跟美女一起玩儿。

反正两个人刚开始健身的时候都想着去练习瑜伽，但是后来发现还是普拉提比较好，所以两个人又改了计划，开始练习普拉提。

果真，开始练习普拉提之后，两个人明显的发生了变化，首先她们感觉整个人的气色有了明显的提升，而且晚上的睡眠质量也得到了很大的改善。

她们基本上每个周会进行3~4次的普拉提练习，而且练完之后还会拍照记录一下自己的健身日常，也看看自己健身前后的改变。

本身在没有开始健身之前两个人的形象都不是很差，但是通过健身之后两个人比之前更加漂亮了。

而且因为本身个子比较高，脸比较小，整个人的身材比例非常的完美。

她们的身材既不会很瘦，但是却也很匀称，而且身上的肉很紧致，曲线感十足。

这样的一个人才走到哪里都是焦点，而且她也自己感觉到，自己的变化还是比较大的。

以前虽然说体重不是很重，但是身材曲线感一般，现在通过练习普拉提之后，整个人的曲线感突出了，而且现在两个人也是发展成瑜伽教练。

她们希望有更多的女生跟自己一样，通过普拉提的练习来帮助改善自己的身材曲线，能够帮助提升自己的自信心，做一个气质出众的女孩。

虽然说身高无法改变，但是身材这东西还是可以改变的，通过锻炼之后，一方面可以帮助提升气质，另外一方面，能够帮你塑造出完美的形体。

虽然不能够像这位女生一样成为九头身美女，但是却能够成为大家心目当中的拥有好身材的女生。