糖尿病是一種慢性病，也是一種終生性疾病。由於糖尿病併發症對人體的傷害相當大，導致我們很多糖尿病友，都想找出一種能徹底擺脫糖尿病的方法；或者是不用喫藥，光靠喫什麼食物就能控制血糖等等。正是因爲這種“病急亂投醫”的心理，才讓現在關於糖尿病治療的謠言四起。

今天給糖友們談談，最常見的關於糖尿病的3個謠言，具體如下：

1、喝酒可以治療糖尿病

這個應該是見的相當多的謠言了，已經講過多次了。不建議糖友們飲酒，如果一定要喝，請注意控制量。

可是每次寫這樣的文章，幾乎都會有網友在評論區裏吹噓，自己一天喝多少多少酒，然後血糖控制的如何好。

關於這個問題，再簡單強調一下。飲酒初期是可以抑制肝糖原分解，所以看似有降糖的效果。不過這種降糖效果是不利於糖友控糖的，爲什麼這麼說呢？

第一是因爲酒量控制不好，喝的太多，很容易導致低血糖。低血糖 的危害，這裏就不再重複了。

第二是酒精被代謝掉以後，抑制肝糖原分解能力降低以後，血糖會出現反跳性的增高，更不利於糖尿病患者控糖。

因此，千萬不能相信喝酒治療糖尿病的說法。

2.神醫、神藥徹底治癒糖尿病

“我可以徹底治療糖尿病，永不復發”；“我的糖尿病喫了XX藥，現在已經好了，再也沒有復發過”……

這是看過最多的神醫、神藥謠言，然而我們很多糖尿病友可能是由於深受糖尿病的困擾，出現了病急亂投醫的心理。這種謠言後面居然還有不少人，跪求聯繫方式。

就目前而言，糖尿病最理想的狀態，是可以脫離藥物和胰島素，但這也只是部分2型糖尿病患者，並且這不是說糖尿病已經好了，只是說控制的好。脫離藥物的前提是，依託較自覺的運動和飲食，以及其它良好的生活習慣。

而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人，都還是離不開藥物和胰島素。雖然真相很殘酷，但這就是事實。

3.不能喫水果，不然血糖會升高

其實水果富含穩血糖、增強飽腹感強的膳食纖維膳食纖維可以減緩食物的消化速度。食物中影響血糖的主要因素是碳水化合物的量。即我們常喫的主食米飯、饅頭的主要成分。喫入等量的澱粉，若消化速度快，短時間內會有大量葡萄糖進入血液，使餐後血糖超標。相反，如果消化速度慢，餐後血糖也就比較平穩。

水果中不可消化的膳食纖維，能降低消化速度，使葡萄糖進入血液的速度減慢，有助於使餐後血糖水平控制在適當範圍之內。

最後，專家們告訴大家：

血糖不能憑個人的感覺來判斷，因爲糖友或多或少有神經病變，自我感覺良好不一定血糖就真的好，而且如果長期血糖高，身體已經很適應，並不能感覺出來。所以糖友須定期監測血糖，配合飲食控制和運動控制，最終才能管理好自己的血糖!

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