（1）平時注意清潔工作每天早晚用用祛油洗面乳洗臉。

（2）每週適時去角質以避免毛孔堵塞。

（3）定期使用骨膠原蛋白麪膜不但可以抑制青春痘的惡化也能讓毛孔更加細緻。

（4）選擇保養品時以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液爲主（如薇諾娜、雅漾活膚系列）也需要加強保溼工作以避免臉部因乾燥而引起油脂的分泌更旺盛。

（5）臉部有紅色發炎的青春痘時不宜去角質或過度按摩臉部這樣只會使青春痘更惡化；此時應加強維生素B羣的攝入使其發揮抗炎抗過敏的功效。

（6）飲食應要節制避免食用甜食、辣椒或富含油脂的食品情形嚴重的甚至象麪包、餅乾等烘烤類食品都要避免。多喫水果、蔬菜及蒸煮的食物。

（7）避免濫用化妝品或激素類外用製劑。

（8）保持規律正常的作息勿熬夜勿抽菸喝酒；養成每天固定排便的習慣以避免毒素沉積。

（9）每週可進行一次泡澡以促進全身的血液循環加速身體毒素的排除；同時也要多運動流汗會將肌膚的髒東西排出來肌膚會更光滑。

（10）千萬不要隨便擠壓青春痘外理不當只會造成凹洞和疤痕必要時請教專科醫生。