現在醫院裏特別的忙，尤其是婦產科每天都有人生孩子，尤其是現在的人特別注重優生優育，所以會計劃懷孕的時間，也會計劃生孩子的時間。因爲坐月子對於女人來說，是一個重要的考驗，如果在炎炎夏日坐月子，產婦和寶寶都會不好受。

而且第一次生孩子的女人，剛坐月會有一些疑問，今天就主要針對坐月子給大家答疑解惑。產後護理：坐月子前四大問，爲孕媽們答疑解惑！

坐月子，產婦要牢記四大要點，都是爲了產後恢復好！

保暖工作要做好：剛到，氣溫是忽上忽下，變化無常，所以在坐月子的媽媽一定要注意保暖，避免受到涼風，避免落下月子病。所以儘量將室溫控制在20度左右，溼度控制在60%左右。而且在坐月子期間爲了產後恢復好，室內要注意定時開窗通風，讓室內空氣更新鮮，會更有助於產婦身體恢復和寶寶發育。

應多喝水、多喝湯，少喫油膩食物：空氣過於乾燥，室內溼度比較小，所以在坐月子期間，產婦一定要注意多喝水，如果想要有助於下奶的話，也可以多喝一些湯，比如說絲瓜湯，既有助於補充體內水分，又有助於增加乳汁分泌。

但是有些老人爲了讓產婦下奶，會給產婦喫一些油膩的食物，比如說排骨湯、豬蹄湯等，其實這些過於油膩的食物，對下奶並沒有多大的作用，反而更容易造成產婦產後肥胖，所以坐月子期間，要少喫油膩食物。

產後適度活動：分娩期間，希望產婦不要一直躺在牀上休息，並注意多下牀活動，有利於恢復體力，排出惡露，儘快恢復子宮。其實產婦產後第一天就可以下牀，但剖腹產的產婦，由於刀口比較疼，也儘量在72小時內下牀。而且爲了產後恢復得更快更好，我們必須做一些運動，比如多走路也可以做一些產後瑜伽。

產後42天后一定要檢查：坐月子應該至少42天，在產後42天之後，要去醫院做一次詳細的產後檢查，有效瞭解產婦身體的恢復狀況，比如說看看產婦的盆腔子宮恢復的如何，以防出現產後後遺症。出了月子之後，除了產婦要進行檢查，媽媽也可以帶着寶寶做一次全面檢查會更好一些。

有關於坐月子的這一系列問題，你是否還有其他疑問或補充，我已經在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。