文|福林妈咪之前网上一个视频很搞笑，一个小朋友在班级视频的时候被老师开玩笑地质疑“你是不是长胖了”，之后生气挂断视频边哭边运动。

当老师问他是不是长胖了的时候，小朋友还反驳道：“哪胖了，我没胖！”

后来老师开玩笑地说着话，结果孩子觉得丢人，就把视频挂断了。

接下来就开始做运动，看上去还很专业，哪知道孩子做着做着就哭了起来，越想越委屈，最后躲进房间角落里大哭了起来。

有网友说：哈哈哈哈哈，看看这该死的自尊心……

视频看上去很搞笑，但小朋友的伤心是真的。01

生活中就是有一些孩子，自尊心强，脸皮特别薄，听不得批评，一被人说就好像是生命无法承受的痛，立马就会哭起来。

孩子这么强的自尊心，这么薄的脸皮，也给自己带来很多问题。

我侄女就是这样，她手指长得细长，幼儿园老师建议我表哥给她报个电子琴班，家人也都很支持，毕竟孩子有这先天条件，于是就给她买了电子琴，谁知道第一次上课就被老师打电话，让把孩子领走，原因是太能哭了。

就因为老师讲解五线谱之后向同学们提问，点到了她，结果她答错了，老师说：“不对哦，不要紧，咱们待会儿再复习一遍。”结果她就开始哭，扰乱老师没法给其他小朋友上钢琴课。

她就是觉得这样的否定让她太丢脸了，所以才会哭。

不光如此，自尊心强的孩子还会有下列这些行为：

●生活或学习上遇到问题不敢问别人；

●想要的东西被别人拿走不敢争取；

●看到想玩的玩具，因为人多就不敢去。

还有很多类似的表现，小时候如此，长大了说不想去凑热闹、不跟人一般见识。02

自尊心是一把双刃剑

利：自尊心是孩子内在动力的一种，越强越自律

就像视频中的那个小男孩一样，就因为老师一句“你是不是胖了”，就挂掉视频疯狂锻炼，这是比较直接的例子。

当然，自尊心强的孩子不光是这些，他们做什么都不想落后，无论是学习还是比赛，都会很努力，因为落后对他们来说会很丢脸，所以会尽自己最大努力，这就是内在动力，也称为“内驱力”，比用奖励的方法让孩子去做事情更有效。

弊：自尊心太强孩子承受能力差，受不了打击，自卑

自尊心太强，受不了批评，受不了落后于人，一旦被批评或自己做错什么事儿，都会犹如天塌了一样，心理承受能力比较差。

孩子会太在意别人的眼光，从而在做一些事情的时候畏首畏尾，怕自己做不好在众人面前出糗。

物极必反，自尊心太强的孩子，往往藏着一颗脆弱而又自卑的心。这样的孩子关注点不在自己的身上，而是太在乎别人的看法，反而困住了自己的行动。

孩子有自尊心是好的，但是自尊心太强就需要父母的引导了。

03

1999年心理学家基洛维奇和同时萨维茨基提出“聚光灯效应”。是指一些人总是高估自己被关注的心理。

当时他们做了一个实验，找了一些学生穿上又奇怪又丑的衣服，进入一个普通教室，和普通学生们一起上课，一节课结束后，基洛维奇让班里的学生填写问卷，那些穿着奇怪服装的学生写出有多少人盯着自己看的数字，普通学生写出是否注意到那些衣服不好看的人。

最终结果显示，穿着奇怪服装的学生认为有至少50%的学生会注意到自己，而事实上只有25%的人有关注到。

这种高估自己被关注的情况就被命名为了“聚光灯效应”，我们总是会以自我为中心，而孩子更是如此，会习惯从自己的角度出发，认为自己关注的事情，别人也一定也会关注，所以，当自己在意自己穿的丑或做的不好的时候，就会在想别人一定也很在意，认为别人一定也会在关注着他。

自尊心强的孩子往往是因为太在意别人的眼光，那么家长就要让孩子明白并没有那么多人会介意你这次的失误或其他什么事情。

可以从让孩子明白“聚光灯效应”开始

●让孩子回忆学校其他同学或老师

比如让孩子回忆今天上课的时候老师穿的什么颜色的衣服，或者回忆班里某个同学穿的什么鞋子，有没有哪个同学身上有什么奇怪的东西，也许孩子记忆力好，记住了，那就让他再回忆一下他们前天、昨天和今天有哪些地方不一样，或者是更久之前的。

孩子可能回答不出来了。

这时候告诉孩子：“你看你也没有注意到别人的不一样，那么你在注意你自己的时候，你以为别人可能在注意你，然而别人可能和你一样不怎么注意他人，也没在注意你。他们也可能和你一样在关注着自己问题，没有注意到他人，所以，不会有人一直记着这些和他没有关系的事。”

那个聚光灯只存在在孩子的脑海里，所以就会觉得自己打上聚光灯的地方，别人一定会注意到，然后事实并非如此，所以要让孩子明白这个道理。

●帮孩子宽心

告诉孩子不需要为今天的不完美耿耿于怀，不会有人一直记得这件事，下次努力做好就行了。

这样的做法就是为了让孩子不要太在意别人的眼光，因为别人不一定就在注视着你，而是应该忘记自己的不完美，以此鞭策自己下次做得更好。

04

孩子自尊心强，家长平时也要注意自己的言行

1.心太软的家长容易养出“说不得”的孩子

有些家长看不得孩子哭，即使孩子犯了错违反了规则，在对孩子进行教育的时候，看孩子眼圈一红，心立马就软了，立马又哄又道歉的。

这样的做法会导致孩子变成“说不得”的孩子，别人一说就承受不住要哭，当然还有一种可能就是认为他哭了可以免受责罚，无论孩子是出于什么样的心理变成“一说就哭”，那都是有问题的。

在教育孩子的时候应该有原则，适当的心狠一些，错了就是错了，错了一定要改，这样才能帮孩子规范行为，顺带提高孩子的抗挫能力。

2.注意消除孩子的自卑心理，提高孩子的自信心

●不当着孩子的面嘲笑批判他人

父母如果总是当着孩子的面嘲笑别人，那么孩子就会联想到自己出糗后别人的状态可能和自己的家长一样，被嘲笑、被背地里骂，以至于孩子就会特别怕别人对自己这样的眼光而不敢做，不敢争取或者不敢拒绝。所以家长们要注意这一点。

●不当众批评孩子

自卑是在批评指责中形成的，爸妈越是批评孩子，孩子越自卑，越觉得自己不够好，而当众批评更是把孩子自尊放在地上践踏，对于自尊心强的孩子来说，这样会让亲子关系越来越恶化。可以试着跟孩子多沟通，指出孩子的错误，并教孩子怎么修正错误。

●多给孩子自由空间

简言之就是“别管得太多”，让孩子拥有自己的空间，好让自己拥有掌控自己的感觉。《游戏力》一书中就有这样一句话：让孩子获得一定的掌控感，有助于他们变得更加自信。所以有些决定让孩子自己做，家长可以从旁给些建议和提醒，但最终还是要尊重孩子自己的选择。

3. 让孩子的自信心跟上自己的自尊心

可以帮孩子扬长避短，人无完人，我们每个人的能力不一样，也都有自己的长处和短处，如果一直在做自己不擅长不适合的事，那么自暴自弃的几率就会升高，相反，如果善用自己的长处，那就会越来越自信。

所以爸爸妈妈可以帮孩子扬长避短，弱化孩子的缺点，帮孩子看到自己的优点。用个最原始的方法：准备一个本子，专门记录孩子成功的、进步的、优秀的表现，当孩子因为一些事情沮丧时，拿出来让孩子看看，回忆一下自己优秀的一面，帮孩子重拾信心。

这是帮孩子克服自卑的一种方式，也是让孩子增强自信心的方式。

只有自尊没有自信心，那么这份自尊就变成了孩子自卑到骨子里的一根导火索，所以消除孩子的自卑，帮孩子重拾信心就很重要。

希望家长们都能让孩子明白这个道理：人无完人，要客观看待自己，别太在意他人眼光，你才是你自己的主角。

相信，这样的引导下，有自尊心的孩子才能成就一番大事。

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