科技的發展讓手機上的功能是越來越多，很多朋友在晚上睡覺之前會玩一玩手機，時間長了容易造成熬夜，睡眠不足的情況發生。對於孕媽來說，如果常常熬夜玩手機的話，你知道腹中的胎兒會忙些什麼呢？看完還不抓緊改。

孕媽熬夜玩手機時，胎兒在做什麼？

首先我們要了解一點，那就是樂媽的作息時間和胎兒的作息時間並不完全對應，兩者會有一點小小的差異。

懷孕32周左右，胎兒一天當中有90~%95%的時間是睡眠的這個數字，在臨產時和剛出生的時候比較相似，而正常人一般的睡眠時間也就是40%左右，顯然胎兒和孕媽的作息時間是對不上號的。

相信做過四維的孕媽也是知道的，寶寶如果在做四維的時候太過安靜，那麼思維可能做不下去，這種情況可能是寶寶睡着了，也可以證明寶寶的作息時間和孕媽是不一致的。

所以說你媽晚上熬夜玩手機睡不着的時候，寶寶是在睡眠還是在活動，並沒有個定數。

看到這裏有寶瑪真是鬆了一口氣。她可以熬夜，安心地玩手機，但事實並非如此。胎兒對光也有一定的反應。用手機玩電子遊戲會刺激胎兒的大腦活動，影響睡眠。此外，孕婦熬夜也有許多不利因素。我今天就告訴你。

影響皮膚

熬夜玩手機這件事相信很多人都經歷過吧，身處孕期的孕媽是比較脆弱的，激素水平的變化容易導致皮膚變差，出現脖子腋下大腿根發黑的問題，如果加上負面的影響，寶媽的皮膚就會變得更差，整個人看上去會滄桑很多。

免疫力下降

懷孕期間孕媽身體免疫力下降特別容易生病，而熬夜會影響到孕媽的正常休息，導致免疫力的進一步下降，身體會變得更加虛弱，容易出現生病的情況，這對於胎兒的發育可是不利的。

內分泌紊亂

睡眠是人體大腦休息的時間，也是身體休息的時間，如果晚上熬夜不睡覺容易導致身體當中的內分泌紊亂，影響身體的正常新陳代謝，嚴重時還可能會讓寶媽出現流產的情況。

熬夜玩手機對於孕媽來說可謂是百害而無一利這種習慣，應該早早的改正，養成良好的作息時間，早睡早起不熬夜，對於胎兒也是一種保護。

今天關於熬夜玩手機的壞處就分享到這裏了，如果你有不同的意見，在下方評論區留言分享給大家。