學有方法，考有技巧，優學優考策略致力於學與考的最優結合，助力學子考入理想大學！

　　我相信每個小夥伴都想成爲一名學霸吧，想想那種當老師喜歡的學生，家長喜歡的孩子就別提有多興奮了，特別是在上高中以後，我們身邊的競爭壓力也越來越大，優秀的人也越來越多，我們不得不想辦法逼自己一把，想要變的越來越優秀。

　　提到高中我們就不得不說一下高中作息時間的重要性了，面臨着高考的壓力，我們的時間也是不容許我們有絲毫的浪費，甚至一份合理的作息時間安排對於我們的學習來說是必不可少的，接下來我們就講一講怎樣高效的安排時間吧，作爲高中生，你的作息時間規律嗎？學姐：看看這張作息清單。

　　1. 要想記得牢，就得起得早

　　相信不管是文科學生還是理科學生，記重點內容都是學習環節中必不可少的吧，好的記憶力在學習的過程中可是非常佔優勢的。不知道大家有沒有發現，在我們的身邊總有這樣一種人，在早上五六點鐘的時候，當大多數學生還在酣睡時這些同學早已在學校的某個角落大聲背誦了，無一例外，他們用他們的勤奮換來了一個不錯的成績。

　　我們知道，在高考中語文的背誦都是佔有一定比例的，這部分分數是絕對不能丟的，所以要反覆記憶。當然，我們的背誦時間也不用侷限在早上沒上課之前，課間的時候我們也可以用記憶一些零碎易混的知識點。

　　2. 下午適合刷刷題，看看報。

　　在午睡之後我們的大腦是最清醒的，這時候的時間最適合用來刷題，這個時間點教室裏的人也比較少，安靜的環境更有利於我們思考問題，在刷題的過程中我們可以查找一些自己記的不牢固的知識點，同時也捋順學過的東西，相當於借這個機會又複習了一下，效率自然而然就高了。

　　對於文科學生來說這個時間你可以刷題也可以看看書，這時候你看過的東西印象會更深刻，積累一些時事新聞，或者是看看作文素材之類的。

　　3. 晚上輕鬆一點，總結一下一整天的重點

　　晚上我們的活動可以豐富一點，經過了一天疲憊的學習之後我們的身心都處於懈怠的狀態了，這樣的話我們可以外出跑跑步之類的，通過運動來解壓，可以更好的集中注意力。

　　當然還要記得預習第二天的課文，有精力的話再做幾道題，複習一下白天所學到的東西，同時把白天刷題時所做錯的題做一個分析及更正。養成良好的習慣，定時定點的休息，最最重要的就是要避免熬夜。

　　總體來說，不管是文科學生還是理科學生，他們的作息時間大致是一致的，在對時間的利用上也差不多，我們只需要做到的就是珍惜每一分鐘，把時間最高效的利用好，以達到事半功倍的效果。

　　同學們，只有我們的作息時間規律了我們才能夠在學習的過程中一直保持前進的狀態，注意力持續的集中。讓90%的高中生受益的作息時間表，你get到了嗎？歡迎大家在下方留言評論哦。

　　編輯：鹿柒