脚被称作人的“第二心脏”，主要因为人的脚上有很多的穴位，脚的健康和身体健康息息相关。生活中适当的泡脚有着非常不错的养生作用，但是泡脚也有很多的禁忌，如果泡错脚不仅不能养生甚至对身体健康还会产生一定的危害，一下几个禁忌一定不要在犯了!

洗脚水不要太烫

在泡脚的时候水温一定不要太烫，一定要保证水温在50度以下，如果泡脚水太烫了可能会对脚部造成烫伤，尤其对于脚部不是很敏感的老年人而言，往往被烫伤了自己都没有发觉。不仅会导致皮肤受损，容易遭到细菌感染，也有可能影响脚部神经，不利健康。

选择木制的脚盆

泡脚桶的选择也是非常重要的，不要选择塑料或者铁质的桶。因为它们往往受热不均匀，可能导致较低太烫或者太凉，直接影响泡脚的效果，不利健康。而木质桶受热非常均匀，有利促进血液循环，帮助缓解疲劳，舒缓心情，提高睡眠质量。

吃完饭过一会再泡脚

吃完饭之后千万不要立刻泡脚，因为吃完饭肠胃需要大量的血液供给，提供足够的能力来消化食物，而泡脚也就让大量的血流向下肢，从而影响消化功能，不利身体健康。所以想要泡脚也不要太心急，一定要吃完饭再过1个小时泡脚，才有利身体健康。

想要泡脚养生就一定要记住这些“禁忌”，如果泡脚泡不对，对自己的身体健康危害是非常大的。你学会了正确泡脚了吗?你对泡脚还有哪些想要了解的呢?欢迎在下方留言告诉我，我会第一时间给你最详细的解答!