如今喜欢用蒲公英泡水喝的人越来越多，尤其是女性朋友非常多。其原因还在于蒲公英强大的功效非常适合女性朋友。因为蒲公英具有美容养颜、杀菌等功效。当然蒲公英泡水喝也适用于许多的男性朋友。比如说蒲公英泡水加一物，坚持喝7天，肾变强了，肝干净，养生效果更显著。

蒲公英具有养肝补肾以及美容养颜等功效。中医普遍认为经常用蒲公英泡水喝，不仅可以消炎去火，还有辅助治疗糖尿病，还有养肝补肾的作用。而蒲公英所含有的特殊成分，还能改善人的皮肤，祛除雀斑，让肌肤更加的美白无暇。

枸杞，说到枸杞很多人都会想到它独特的功效。不仅可以补肾益精，还有保护肝脏、美容养颜等功效。蒲公英泡水加入少量的枸杞，其补肾养肝的功效更加的显著。尤其对于一些中老年肾虚的人，经常泡水喝效果更佳。

对于长期在电脑前工作的朋友来讲，经常用蒲公英和枸杞泡水喝有很多的益处。比如说，可以缓解眼睛的疲劳，还能增强体质，让我们的身体更加的健康。而睡前喝上一杯，还有改善睡眠的作用。

蒲公英和枸杞都有美容养颜的功效。如果把两者放在一起泡水喝，功效更显著。尤其是枸杞还有着抗氧化延缓衰老的作用。所以老年人经常用蒲公英加枸杞泡水喝，越活越年轻，身体更健康。