人年輕的時候，頭髮黝黑茂密，等年紀大了，到了中老年的時候，頭髮會漸漸變得稀疏，同時也會慢慢變白。在我們固有的思維裏，好像只有老人才會有白髮。不過如今走在馬路上，你會發現越來越多的年輕人開始出現了白髮，這是爲什麼呢？

年紀輕輕就出現了白髮，多半是身體出現了某種問題，若是沒有及時進行調理，很容易影響到身體的健康。人若是年紀輕輕就有了白髮，或許是身體這2個部位在敲警鐘，需要引起重視，別不在乎。下面就來具體瞭解一下。

第一個部位：腎

腎臟是人體非常重要的一個身體器官，在人體中主要承擔着解毒、代謝、輸送營養的工作，可想而知當腎臟出現了問題，將會出現怎樣的嚴重問題。頭髮的營養也來源於腎臟，腎臟功能健康，氣血循環順暢，頭髮自然能得到滋養，變得黝黑茂密，反之，若是腎精不足，頭髮因爲缺少營養而出現變白的情況。因此，當你年紀輕輕就出現白頭的情況，此時需要開始關注腎臟的健康，做好養腎護腎的工作。

第二個部位：肝

人有五臟六腑，而肝臟就是其中重要的一髒。肝主藏血，而頭髮的營養主要來源於血液，當頭發失去血液的滋潤，就會出現脫髮、白髮的情況。所以，肝不好了，在頭髮上也會有所體現。若是肝臟是健康的，那麼身體的血液運輸會正常運行，頭髮吸收到營養，自然烏黑茂密，而肝不好時，氣血循環受阻，頭髮也會出現白髮的情況。因此，當年輕的時候有白髮，需要考慮是否是肝不好了，肝不健康時，建議多喫花椰菜和茼蒿，能疏肝生血，有護肝的功效。

當然，人出現白髮不僅僅與這2點有關，生活中不良的生活習慣也會導致白髮出現。例如熬夜、挑食、不運動等。因此，在做好肝臟與腎臟的護養工作時，還需要改掉不良的生活習慣。