心腦血管

心血管疾病和腦血管疾病常常被相提並論，專家告訴我們，這兩種病雖然很相似，但治療方法並不完全一樣。因爲在中醫看來，二者的核心病機不同，治療方法也不完全一樣。到底心腦血管病有什麼本質的區別？

心血管病重在補心陽

心腦血管疾病爲何總是被相提並論？第一，它們的致病因素相同，都與肥胖、三高相關；第二，高發時間相同，心梗和腦梗一天中發病率最高的都是在凌晨，一年中都是在冬季。

雖然這兩個病說起來比較相似，但如果需要防治它們，應該更多地注意它們的不同之處。

在古代文獻中，冠心病被稱爲胸痹證，中醫認爲陽虛是導致冠心病的核心病機，因此治療應注重補心陽。

日常生活中，一些原本有保健功效的方法，錯用反而會損傷心陽。

1. 改善血液循環，喫活血藥好嗎？

以保健爲目的服用活血藥，需要分辨活血藥的性質，最好選擇既能活血，又兼具補益功效的藥物。

比如單用藏紅花、川芎、桃仁等擴張血管的活血藥，時間長了可能會耗傷心陽，對心腦血管疾病的預防不利。但像三七、丹蔘這種降低血液粘稠度的補益藥，作爲心腦血管病的預防是可以長期使用的。

所以速效救心丸可能只適合於急救，不適合用於長期預防。

2. 按摩和泡腳是養心還是傷心？

長時間的全身按摩和泡腳，與喫活血藥類似，有可能會耗散人體正氣，反而不利於健康。而短時間泡腳和局部按摩對健康有益，所以每天泡10分鐘左右就足夠了。

3. 運動健身對心臟有害還是有利？

中老年人如果運動後大汗淋漓，則說明運動過度了，會耗傷人體的正氣，反而地心臟有害。每天的運動量應該根據自身體質而定，一般在6000到10000步之間，以微微汗出爲最佳。

專家帶來了一個小方四味藥，冠心病患者可以經常用它煮水喝，防治冠心病。

桂枝15克：通心陽 蘇葉10克：發散風寒、調中暖胃、行氣 黨蔘15克：補心肺之氣 葛根30克：解肌，預防血管痙攣

用法：將四味藥材煮水代茶飲即可。40歲以上已經有冠心病的人羣，可以每天喝一次；如果沒有冠心病想要提前預防的人，可以隔天喝一次或者一週喝兩、三次。

禁忌：舌苔黃厚膩、舌質紅的人不適合飲用。

腦血管病重在補氣虛

心血管疾病多和陽虛有關，而腦血管疾病多和氣虛有關。因爲冠狀動脈離心臟很近，血液剛從心臟流出來，不容易出現氣虛的情況，所以纔是陽虛。而腦血管位於心臟上方，這裏最容易出現的問題就是供血不足，所以腦血管病主要病機是氣虛。

氣虛任其發展，容易導致腦中風，您知道哪些症狀是“大腦告急”的提示嗎？

症狀：老年斑伴有嚴重失眠、抑鬱、焦慮、記憶力衰退

專家爲已經出現“大腦告急”症狀的人帶來了三個錦囊。

1. 每天按時查血壓

監控血壓不應該只關注血壓過高的情況，還要注意血壓過低的情況，及時調整降壓藥，謹防降壓過度，誘發腦梗。

2. 睡前服用補氣藥

夜晚心率會變得很遲緩，所以腦梗的發病一般集中在後半夜。如果晚上臨睡前喫上適量的補氣藥，可以促進血液循環，預防腦梗，還能改善一部分人失眠的症狀。

補氣藥有很多，專家帶來了冬季護腦的兩個小方，可以改善大腦血液循環。

冬季護腦1號方

藥材：黨蔘15克、石菖蒲15克、遠志15克

黨蔘平補氣，石菖蒲通九竅，久服輕身，改善記憶力。

冬季護腦2號方

藥材：黃芪30-50克、當歸6克、石菖蒲15克

黃芪是氣藥之長，根據大腦供血障礙的情況可以選擇性用量。

一號方適用於一般人羣保健使用，二號方適用於已經有大腦供血障礙人羣使用。這兩個方子都建議在臨睡前服用，在冬季一週可以喫5天，過了冬天，可以隔三差五的喫。

3. 半夜起牀喝點水

經常起夜的人，可以起牀時適當喝點水，能改善血液循環。