每一对夫妻到了合适的时候，都会选择要个孩子。对于大多数家庭来说，是很正常不过的事，因为有了孩子一个家庭才圆满了。生活也有了更多的惊喜和快乐。但是对于部分女性来说就是梦魇的开始，因为不知道为什么就是怀不上孩子。为此求医问药，想尽一切办法，只为圆一个做妈妈的梦想。

小杜25岁。他去年和丈夫结婚了，一直在快乐地准备生孩子。然而，事与愿违。我已经两年多没怀孕了。虽然我的丈夫是个通情达理的人，并不担心，但小杜不知道他有多担心。我也去医院检查了。医生说我丈夫没有问题。因为小杜年轻时不懂事，他做了两次流产手术，效果不如广告上说的那么好。对身体的伤害很大。医生说流产会导致子宫内膜变薄，不利于怀孕。同时，让小杜放松，并给出以下建议。

首先把心态放松。

要顺其自然，不要太急功近利。有时候有些事情不是你想得到就可以马上得到的，别是怀孕这件事，双方都要放松心态，不要给自己太大的压力。

其次要保持规律的作息。

现在越来越多的人晚上睡不着，白天呢又起不来，没有规律的作息对健康是很有影响的。因为长期的熬夜会让我们的身体达不到一个良好的状态，自然也会影响怀孕的概率。

最后一定要摄入足够的营养。

对于备孕期的女性，摄入足够的营养对自身是很重要的。也是怀一个健康宝宝的基础。平时可以多吃富含营养的坚果，蔬菜和肉类等。但是也一定要控制，不然会容易让体重增加。

做妈妈是很幸福的事情，但是也不要着急，遵循医生的意见，合理安排生活。最后小编祝想怀孕的都顺利怀孕。