美食亮點:糖醋、剁椒茄子、嫩南瓜炒裏脊、蘿蔔絲燒帶魚
摘要:2.鍋內加入清水大火燒開,加入少許鹽,放入娃娃菜,將娃娃菜煮熟泛黃後,撈起瀝乾水分,裝入盤中備用。4.另起鍋,加入食用油燒熱後加入蔥花,姜煸炒出香味,加入皮蛋炒香,加入蒜子,火腿,骨頭湯,鹽,雞精調味,最後加入蛋清攪勻。
嫩南瓜炒裏脊
材料:嫩南瓜、八角(可不放)、椒(可不放)、洋蔥、醬油、醋、調和油、鹽;
做法:1南瓜去瓤切片或切絲,裏脊肉也切薄片,洋蔥尖椒切碎,姜切絲;
2.熱油鍋放入花椒八角爆香;
3.放入洋蔥爆香;放入肉片並且放上薑絲炒勻後放醬油;放鹽;
4.炒勻後加入清開水燉一會等肉熟了放入南瓜;炒勻後放入尖椒塊;
5.水分收乾的時候淋上一些醋調味即可。
蘿蔔絲燒帶魚
配料:鮮帶魚500克,白蘿蔔300克,蔥5克,姜5克。紅燒醬6G,味精2G,白糖3G,鹽4G,澱粉50g,十三香1g,熟豬油20g,色拉油500g(約50g),高湯150g。
做法:1.將帶魚治淨,改刀成塊,拍粉均勻,下入五成熱的色拉油中炸至金黃色,撈出瀝油;白蘿蔔洗淨,切成絲,焯水,撈出。
2.淨鍋上火,下熟豬油,入蔥、姜煸香,入鹽、白糖和帶魚,燒至帶魚成熟,加高湯,入蘿蔔絲和味精、十三香,收濃湯汁,出鍋裝盤即可。
上湯皮蛋娃娃菜
材料:皮蛋2個、娃娃菜1包、火腿40g、大蔥10g、姜10g、蒜50g、蔥3g、蛋清1個、雞精3g、食鹽3g、香油5g、食油適量、骨湯150g
做法:
1.娃娃菜洗淨,改刀豎切成6塊備用,大蔥切成蔥花,薑切片,火腿切成小片,皮蛋去殼後切成6塊,備用
2.鍋內加入清水大火燒開,加入少許鹽,放入娃娃菜,將娃娃菜煮熟泛黃後,撈起瀝乾水分,裝入盤中備用
3.鍋內加入適量食用油,燒熱後加入蒜子炸香,撈出瀝油備用
4.另起鍋,加入食用油燒熱後加入蔥花,姜煸炒出香味,加入皮蛋炒香,加入蒜子,火腿,骨頭湯,鹽,雞精調味,最後加入蛋清攪勻
5.澆入裝好的娃娃菜之上,撒蔥花即可
糖醋剁椒茄子
材料:茄子250g、剁椒100g、醪糟50g、香醋50g、油適量、鹽適量、蔥花少許、味精少許
做法
1.茄子250克,剁椒、醪糟和香醋備用
2.茄子剖開切出菱形,
3.放烤箱裏180度的火力考上20分鐘
4.鍋裏放油燒至6成熱
5.加入剁椒炒香
6.加入醪糟炒香
7.加入香醋炒勻,根據自己口味調劑糖醋味
8.適量加入鹽和少許味精盛出
9.把烤好的茄子切成兩段擺盤,淋上盛出糖醋剁椒汁、撒上蔥花就完成了