现在的人普遍有熬夜的现象，无论是小孩还是老人都不例外。特别是对于一些有孩子的父母来说，在父母的影响下，孩子也睡得越来越晚，其实这样的睡眠习惯会严重伤害到孩子。熬夜会影响到体内生长激素的分泌，所以会导致孩子出现长不高的现象。除了会影响身高，以下这几种现象才让人担心。

经常晚睡会严重影响孩子，宝宝需要有充足的睡眠质量

影响智力

据科学研究表明，当人在熟睡之后，脑部血流量会明显的增加，这种现象有利于促进脑蛋白质的合成，从而促进大脑的发育。如果长期缺乏睡眠，会干扰到大脑对外界信息的接收和处理过程，如果没有固定的睡眠时间，或者晚上9:00以后才睡觉，孩子的阅读算数，空间和反应能力都会变差，所以如果能让孩子早睡觉，陪养成良好的睡眠习惯，会帮助大脑运行的畅快，而且能够促进智力的发育，孩子不仅记性好，而且还能够提升学习的效率。

性早熟

如果孩子学习的压力大，甚至沉迷于电子游戏，就会导致晚上出现睡觉晚的现象。这种现象不仅给孩子增加了心理压力，而且晚睡会刺激身体的荷尔蒙分泌，从而会压制生长激素活动，而且会影响脑下水体对性荷尔蒙的正常调节。我们在生活中可以发现一些长不高的孩子发育得却很快，尤其是男孩子过早的出现喉结，女孩子胸部发育过早，这些都是性早熟的表现。

引发心脏疾病

根据芝加哥大学的一项研究，晚上睡眠时间超过8小时的人和晚上只睡4小时的人体内的抗流感抗体会减少50%，如果孩子睡眠不足，他们的新陈代谢身体会变慢，身体抵抗力下降，大量临床数据显示：孩子睡眠不足会引起疲劳，上课注意力不集中容易兴奋，无法调节和控制情绪，烦躁易怒。这一系列的高情绪会导致心率、呼吸和血压迅速升高，随着时间的推移会对心脏产生一定的压力，因此会诱发心血管疾病。虽然年轻时不会有任何影响，但这些疾病会在35岁以后出现。

个人形象

成年人经常熬夜会出现黑眼圈长痘痘的现象。如果孩子熬夜也会有这些方面的困难。

近视眼：眼科专家表示眼睛局部交感神经和副交感神经的功能，如果失去平衡，就是近视眼形成的病理基础，由于孩子睡眠不足，可能会引起全身植物神经功能紊乱，而且生植物神经功能紊乱，必然会影响到眼睛局部的交感和副交感的神经，从而引其起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。

身体肥胖：德国一个医疗小组近期公布了对7000名5~6岁的儿童调查，结果发现睡眠不足10个小时的儿童出现超重的情况，比睡眠超过11个小时的儿童体重要高出两倍，研究人员指出睡眠的时间越长，体内就会产生越多的荷尔蒙，荷尔蒙就会有燃烧脂肪的作用。

睡眠对孩子的影响是非常关键的，无论是形象还是智商，所以为了孩子考虑，父母一定要给孩子养成一个好的睡眠习惯。今天的内容到这里就结束了，感谢大家的阅读与分享，如果大家还有疑问，可以评论区留言也可以关注小编。