私房蜜汁叉烧肉：用我这个方法，一次可以多做一些叉烧肉，整块或切片放在冰箱冷冻层保存，随吃随热。加热的方法有多种，可以放入微波炉里中高火叮几分钟，对于牙口不好的老人和小孩，可以用蒸的方式加热，

菠菜鸡蛋：菠菜和鸡蛋能一起吃，两者之间的营养物质并没有冲突，两者搭配在一起不仅美味，而且还有很高的营养物质，对我们的身体也有很大的好处。这道菜味道不错，喜欢的快来试试吧。

艾糍：艾糍能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。有脾胃功能较弱，气短乏力、腹部不适或疼痛、内分泌失调的女士们，可以试试。

农家肘部：如果事先把里面的骨头取下来，会更好的煮熟和美味。你也可以用压力锅压力六七成熟，然后放入蒸锅蒸半个小时左右，这样味道也相当不错。如果你不想加豆瓣酱，你可以加一些你喜欢的其他调味汁。说了这么久，只是想和你讨论一下菜。你可以在宴会上点这些美味佳肴。如果你喜欢，你可以和你的亲戚朋友分享！

青椒炒豆腐皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，其营养价值非常高.豆腐皮中含有大量的卵磷脂，能够预防血管硬化、预防心血管疾病，保护心脏。豆腐皮中含有多种矿物质，可以帮助补充钙质，防止因为缺钙引起骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。搭配青椒一起吃很美味。

青豆炒笋干：笋干是粗纤维食物，平时吃一点可以达到瘦身的效果。青豆的营养价值很丰富，含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物。今天跟大家分享的是青豆炒笋干，很普通的一道家常菜，味道鲜美。