經常有人問我，女人什麼年紀需要喫燕窩保養。今天小編統一回復，燕窩養生是不分年齡段的，如果你出現以下四種情況，建議你立刻開始喫燕窩。

1、皮膚衰老

25歲以後，如果你突然發現自己的臉變大了，而體重沒有明顯變化，很有可能是因爲你的肌膚鬆弛，導致輪廓模糊。肌膚變得鬆弛就意味着衰老已經來臨！

喫燕窩可以改善皮膚微循環，爲表皮細胞供給良好的環境，改進肌膚問題。燕窩可以祛斑去痘，淡化皺紋，補水保溼，促進吸收膠原蛋白，讓你的皮膚水嫩無暇、彈力十足，永遠留在18歲！

2、體力下降

年輕時，你可以踩着高跟鞋逛十幾條街，一天下來依舊神采奕奕！如今卻戰鬥力遞減，走幾步路就會感覺身體被掏空。這種情況下，還用問需不需要喫燕窩嗎？

燕窩中含有唾液酸，能夠有效地阻止病菌入侵人體，增強人體免疫力。燕窩還能改進體內微循環，改進失眠、精神不振等現象，令睡眠更優質。精力恢復了，免疫力提高了，自然可以恢復以往戰鬥力。

3、月經不調

大姨媽就是女性內分泌的“晴雨表”。月經不調，不僅會導致容顏早衰，還會添加婦科疾病的患病風險。

喫燕窩，協助重建生理秩序！燕窩富含水溶性蛋白質、礦物質以及各種氨基酸，能夠爲經期女性彌補必要的養分、調理內分泌、促進新陳代謝、養血安神、補虛益氣、改進月經不調、乃至痛經的狀況，做個健康的女性。

4、記憶力減退

女性四十歲後，常常顧此失彼，忘東忘西。那是因爲你的腦細胞平均每天流失1萬個，腦部供氧減少，導致記憶力受到影響。

“燕窩酸”能夠促進神經細胞的分解、發育和再生。對記憶力的進步很有協助。

女人的衰老，並不是突如其來的，其實從20歲就開始了！女人的保養越早越好，早點做叫保養，晚了只能叫維修！所以，不要再問什麼情況下需要喫燕窩了，如果條件允許，建議您立刻開始喫，燕窩是不分年齡段的，只要堅持長期食用，讓您永遠18歲。