原標題：最新研究表明：及早減重或令糖尿病自愈

參考消息網6月7日報道 據美國新圖譜網站6月3日報道，一項臨牀試驗評估了特種飲食和體育鍛煉作爲2型糖尿病最重要治病手段的有效性。其最新公佈的結果顯示，將近三分之二的患者經過短短12個月的生活方式干預後就徹底緩解了病情。

保持健康飲食、加強體育鍛煉和減掉多餘體重有助於控制2型糖尿病，無疑這並非新聞。然而，近年來持續不斷的研究發現，許多被診斷患有這種疾病的人僅僅通過生活方式干預，無需藥物就可有效地逆轉病情。

報道稱，這一最新研究成果以迄今爲止最強有力的證據證實了特種飲食和體育鍛煉對逆轉2型糖尿病的效用。這項試驗招募了大約150名受試者，他們都在三年內確診2型糖尿病，平均年齡42歲。

這些人隨機分成兩組，對照組接受標準護理，干預組遵循強化特種飲食和體育鍛煉計劃。干預計劃包括在開始的12周採用名爲“劍橋體重規劃”的低熱量飲食；接下來的12周，受試者過渡到一般性健康飲食，但仍要對熱量加以控制。按照要求，干預組還須每週進行至少150分鐘的體育鍛煉，且最好每天走路至少一萬步。

結果顯示，12個月以後，生活方式干預組的受試者平均減重26磅（12公斤），而標準護理組的受試者平均減重9磅（4公斤）。令人難以置信的是，在爲期12個月的研究結束時，干預組61%的人不再是糖尿病患者，而標準護理對照組只有12%的人達到類似的病情緩解程度。

和之前的研究一樣，研究人員認爲，體重減輕與糖尿病病情改善直接相關。美國韋爾·康奈爾醫學院卡塔爾校區的沙赫拉德·塔赫裏及其同事在2017年一起開展了這項試驗，以確定這些簡單的減重干預措施能在多大程度上幫助中東或北非裔糖尿病患者，因爲此前的研究都忽視了這個羣體。

塔赫裏說：“我認爲這會大大改變對2型糖尿病的控制。這項研究表明，如果在發病過程中儘早減輕體重，實際上就可以逆轉疾病，從而避免隨之而來的其他各種健康問題以及生活質量下降。”

報道指出，此前英國進行了類似研究，其結果於2018年公佈。研究發現，經過嚴格的體重管理干預，46%的研究對象在12個月內全面緩解了糖尿病。塔赫裏說，最新試驗的結果更具有說服力，因爲其參加者的平均年齡比英國那項試驗要小10歲，而且確診時間更近。這表明，雖然特種飲食和體育鍛煉干預對所有年齡的2型糖尿病患者都有好處，但越早進行，效果就越好。

塔赫裏說：“我們希望諸如此類的研究能給全世界2型糖尿病臨牀治療方法帶來重大改變——這樣我們就能把早期篩查與生活方式干預結合起來，從根本上杜絕這種疾病，而不是讓人們終身服用多種藥物。”

這項最新研究成果載於英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學雜誌》上。