原標題：寶寶總生病是因爲「體虛」？這3類寶寶纔是典型的體虛，千萬別搞錯了

近年來，「體虛」這概念快被用壞了！

不少家長將寶寶總生病、睡不好、出汗多、拉肚子、經常感冒，都歸咎於「體質虛」。

實際上，這3類寶寶纔是典型的「體虛」，各位寶媽奶爸們千萬別搞錯了！

警惕！！！

這3類寶寶纔是典型的「體虛」

（圖片來源：www.pexels.com）

第一類：大病初癒的寶寶

寶寶生病痊癒後，身體的各項機能還沒有恢復過來，身體會比較虛弱。所以常常伴有食慾不振、情緒不高以及免疫力低下的情況。

寶寶生病後需要寶媽奶爸更加細心的照料，否則稍有不慎，寶寶就可能會舊病復發，甚至產生新的疾病。

針對大病初癒的寶寶，建議各位寶媽奶爸們在寶寶還未痊癒時，儘可能減少親戚朋友的探視，保持清潔與衛生，定時通風，營養均衡，並且多帶寶寶去空氣新鮮的地方活動活動，避免人羣聚集處。

第二類：異常出汗的寶寶

出汗多並不代表一定是「體虛」。

其實寶寶單純汗多，沒有其他異常症狀，大多數就是熱的，跟體虛沒啥關係。

但是如果寶寶出現整夜出汗不止、白天一活動就大汗淋漓的異常出汗症狀。

那麼建議就醫檢查一下，看看寶寶是否因低血糖、糖尿病、結核病、瘧疾、系統性紅斑狼瘡、甲狀腺功能亢進、鉛中毒等引發寶寶排汗異常。

需要寶媽奶爸注意的是：除了以上疾病外，患有缺氧性先天性心臟病的寶寶，也會出現汗多的情況。

當然，一旦患有某個疾病後，寶寶不會單純的汗液分泌異常，通常還會伴有其他的異常情況。

各位家長需要做的是，記錄好寶寶異常表現，便於醫生準確的判斷。

第三類：常常無精打采的寶寶

如果寶寶經常出現四肢無力、精神狀態不佳、經常想躺下來休息，且易出汗，易被風寒侵襲，感冒後難以痊癒的情況，多於「氣虛」有關，建議就醫面診，然後遵醫囑、視情況服藥調理。

在日常生活中，少喫油膩、不易消化的食物。在天氣良好時，帶寶寶多做一些舒緩的運動。並且，還要注意冷暖，及時添減衣物，寶寶出汗後及時更換汗溼的衣服，防止寶寶感冒受涼。

寶寶體虛一般會有哪些表現？

（圖片來源：yuer.pcbaby.com）

寶寶如果存在體虛，一般會出現少氣無力、食慾不振、煩躁不安、腹脹腹瀉、胃腸消化功能減退等多種症狀。

如果寶寶存在這種情況建議及時就診，不然會影響寶寶的正常發育，導致寶寶出現生長發育遲緩等問題。

「體虛」的寶寶該如何護理呢？

（圖片來源：網絡）

1、 營養均衡

科學合理的飲食搭配不僅可以促進寶寶的生長發育，還可以增強抵抗力，改善寶寶體質虛弱的情況。

家長在安排寶寶飲食時要注意營養均衡，多喫富含維生素和礦物質的蔬菜水果，保證蛋白質的攝入（如：雞蛋、牛奶、肉類、豆類等），因爲蛋白質是組成免疫系統的重要物質。

2、 適當運動

運動和鍛鍊是改善寶寶體質的良好途徑，因爲運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環，畢竟淋巴擁有很多抗感染細胞，有助於寶寶抵禦病菌的侵襲。

3、 保證充足的睡眠

只有保證充足的睡眠和休息，孩子的免疫系統才能正常運轉。

睡眠不足不僅會使寶寶看起來沒精神，還會使寶寶的免疫力下降。

除此之外，家長們也不必頻繁消毒。因爲適當讓寶寶接觸病菌，能夠幫助其完善免疫力，增強自身抵抗力。

存在貧血的寶寶，抵抗力都會比較差。而多汗、煩躁不安、體虛沒勁兒的寶寶，也能是因爲沒有及時補充維生素AD造成的。

總之，不要因爲寶寶總生病，就認爲娃是「體質虛弱」。實際上是多種原因造成的。各位寶媽奶爸應及時帶寶寶就醫面診，找出導致寶寶生病的原因對症治療，這樣纔是最科學的處理方法！

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