腋臭給人們生活帶來諸多影響，令很多患者痛苦不已，腋臭者要更多地面臨尷尬與無奈，很難有好的心情。對於多數腋臭患者來說，祛除腋臭迫在眉睫。本文主要幫助腋臭患者瞭解如何在日常中做好腋臭的護理和預防。

1、狐臭的護理要注意在運動後要洗澡，平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。

2、狐臭患者需要在平時注意個人衛生，保持皮膚乾淨。狐臭的護理要注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。這是對於狐臭的護理方式之一。

3、應注意減少對腋窩皮膚的刺激。平時狐臭的護理要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，狐臭的護理可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。

4、狐臭的護理要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、溼度大，成爲細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的狐臭的異味加重。

上面主要從衛生方面講述腋臭者的日常護理辦法。一滴水用顯微鏡看，也是一個大的世界。講究個人衛生對所有人都是有必要的，只有堅持個人衛生，才能避免藏污納垢，避免病菌的滋生，避免健康隱患。