【熱點背景】

即將畢業的某研三學生每天穿梭於各種宣講會和麪試場所。清晨，她拿起一大袋速食燕麥倒進碗裏，再撒上堅果、倒上開水，“半年多來，我的早餐裏都沒出現過‘油’了。我覺得臉稍微胖一點，就會給大家留下‘好喫懶做’的印象”。

平時，劉某會喝代餐粉來控制體重。“水一衝就好了，喝了有飽腹感，這樣很方便，不用天天抽時間運動，在寢室就可以減重”。

“代餐粉”是不少年輕人追崇的食品“新寵”。相關數據顯示，2017年，中國代餐市場已達到57.3億元，預計2020年破百億元，實現近兩倍增長。

代餐食品，從廣義上來說，是用於代替正餐食用的包裝型產品，如衝調食品、速食食品。狹義來說，是通過優化產品配方及形態，來滿足減脂塑身、快速進食等需求的產品。常見代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等。

近年來，代餐產品花樣層出不窮，在年輕羣體中掀起一股“代餐熱”。不過，關於代餐的爭議也一直存在。不斷有媒體曝光代餐食品導致營養不良、代餐食品虛假宣傳、代餐市場缺乏統一標準等問題。年輕人爲什麼喜歡喫代餐，代餐市場緣何火起來?

【模擬試題】

近年來，在年輕羣體中掀起一股“代餐熱”。代餐食品是指取代部分或全部正餐的食物。常見的代餐食品有代餐餅乾、代餐粉、代餐奶昔等。然而關於“代餐食品當飯喫，導致身體健康出現問題”的案例也頻頻被曝光。對此，你怎麼看?

【答題要點】

1.表明態度。 年輕羣體選擇代餐食品減肥塑身本來無可厚非，但要謹防聽信宣傳口號、不分青紅皁白、不辨產品資質就盲目食用的情況發生。選擇需慎重，減肥應該建立在健康的基礎上。

2.闡述代餐食品的來源和積極意義。

(1)代餐食品最初的來源，是醫院按照科學比例配比營養後，做成營養粉作爲腸內營養液供病人使用。專家指出，代餐粉只是一個概念，補充的是人體6大類42種必需性營養素。但是，必需性營養素只能保障人體基本生存，是營養攝入的下限，不能滿足人體的特殊需求。

(2)對於超重和肥胖人羣來講，在專業人士的科學指導下服用代餐食品，或許可以輔助減重，降低肥胖綜合徵、肥胖併發症的發生幾率，讓身體更加健康，也能幫助這類人找到自信。

3.闡述代餐食品的問題

(1)長期服用有損健康。長期服用口味單一的代餐食品，容易產生厭食症，且容易使得機體攝入能量不足，長此以往，人體各器官功能將會下降。

(2)行業處於成長期，缺少規範。代餐食品質量良莠不齊，無法確保安全。

(3)商家一味逐利，過度、虛假宣傳，誘導年輕人消費。

4.提出合理建議。

(1)加強監管。市場監管部門要將代餐食品、代餐企業納入監管範圍，針對行業亂象展開專項整治，對於不法行爲重拳出擊，有力維護市場秩序。

(2)消費者提升辨別能力。加大對於代餐亂象的宣傳力度，曝光代餐行業的宣傳騙局，科普代餐食品的副作用，提高消費者的辨別能力。

(3)樹立健康減肥的理念。加強輿論引導，鼓勵當代年輕人正確看待體重，不侷限在單一的審美標準中，理性減肥，健康生活。