1.可以提高人體免疫力。蒲公英含有菊糖和葡萄糖成分。這兩種物質對增強人體免疫力有很好的作用。平時堅持喝蒲公英水，對增強人體的免疫力有很好的作用。

2.祛肝火，經常飲酒的人，肝臟生理功能，會所有下降，如果發生肝火旺，會出現頭暈，煩躁和體重減輕的症狀，這時喝一些蒲公英水可以起到清熱解毒的作用，尤其是肝火過旺容易引起的熱毒。

3.改善尿道炎，尿道炎是一個比較普遍的泌尿系統，它主要是由於尿道中的炎性感染，而蒲公英具有抗菌和消炎的作用，用它浸泡水喝有利尿的作用，還可以有效地改善尿道炎症狀。

4.改善乳房健康。在生活中，許多婦女容易患各種乳腺疾病。多喝蒲公英水可以有效預防。尤其是對於由於強烈的肝火而患有乳腺增生的女性，喝一些蒲公英水是非常合適的。