生活当中，三高已经成了威胁中老年人健康的常见疾病，殊不知，如今已经出现了第四高，也就是高尿酸，同样对大家的健康造成了很大的威胁。

做好这3件小事

得了高尿酸，就要积极地进行调理治疗，不然是很容易引发痛风及肾脏疾病的。做好这3件小事，尿酸可能会降得更彻底，预防痛风效果好。

做好这3件小事

首先，高尿酸患者平时要养成爱喝水的好习惯，时刻让身体里保持着充足的水分，这样能增加你的尿意，可以通过排尿的方法把身体里过多的尿酸排泄掉。

做好这3件小事

其次，在平时的生活当中，也要养成爱运动的好习惯，每天保持适当的运动。运动能加速身体的血液循环，加强身体的代谢能力，对于降尿酸很有帮助。

做好这3件小事

再次，得了高尿酸，不能讳疾忌医，需要及时地就医治疗，合理地用药。而且不能擅自用药，要经过医生的诊治之后给出用药建议，这样降尿酸效果会更好。