说起痛风，相信多数人都是比较困扰的，而且痛风发作起来，也是疼痛难忍的，让多数人都是非常头痛的一件事。

其实出现痛风的情况，主要是由于体内尿酸水平过高所导致的，所以在平时，一定要注意适当的调节。

而尿酸过高，与嘌呤物质摄入过多有一定的联系，所以说，高尿酸也是吃出来的，所以像下几种嘌呤过高的食物，也是劝你最好忌口为好。

高尿酸是“吃”出来的？告诫：3物最好别贪吃，痛风也许不告而别

水产海鲜。在生活中，很多人都喜欢吃一些海鲜类的食物，虽然说这种食物为美味，营养价值高，但是却属于高嘌呤的食物。

对于高尿酸患者来说，如果摄入过多的话，就会导致尿酸代谢异常，这样也会诱发痛风的危险，对身体健康非常不利。

所以说，像一些小鱼干、带鱼等高嘌呤的食物，也是劝你最好别贪吃，这样或许有助痛风不告而别。

动物肉类。在生活中，像一些鸡肝、鸭肝等动物内脏，虽然说营养价值高，具有一定的滋补功效，但是对于高尿酸患者来说，还是赶紧远离为好。

因为像这种食物，嘌呤成分是不低的，大量食用，就会导致嘌呤摄入过多，不仅会损伤身体健康。

而且也会加重患上痛风的几率，危害身体，所以劝你还是切莫贪吃，这样或许有助降低尿酸值，痛风也会不告而别。

可乐、啤酒等饮品。因为进入夏季，天气渐渐变得炎热，所以多数人也是会喜欢喝一些可乐或者是啤酒等饮品，但是像这种饮品，过多饮用，不仅会造成人体发胖的情况，也会促使尿酸的形成。

而且，啤酒中的嘌呤成分，也是相对较高的，大量饮用，也会导致体内尿酸难以控制，加重患上痛风的危险，不利于身体健康，所以劝你还是赶紧忌口为好。

所以对一些高尿酸患者来说，像以上这类食物也是最好少碰，这样或许有助控制体内尿酸，而在生活中，坚持用以下几种食材泡水喝，或许在降尿酸这方面有帮助，一起来了解下。

天然“降酸高手”被找到，坚持泡水喝，稳定尿酸，痛风可能不来扰

猫须草。对于高尿酸患者来说，在平时也可以再坚持一些猫须草来泡水喝，猫须草的营养价值非常高，而且在降尿酸这方面非常有帮助。

所以被人们称为天然降酸高手，坚持泡水喝，能够帮助减少体内水分的排出，促进对尿酸的排出，帮助稳定尿酸水平，痛风可能不来扰。

蒲公英。蒲公英作为田间地头上长期的一种野草，虽然说并不起眼，但是营养价值却是非常的高，而且还被人们称为天然降酸高手。

若在日常生活中，坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内毒素，以及对尿酸的代谢，稳定尿酸水平，预防痛风的发生。

芹菜汁。在生活中，很多人经常会吃一些芹菜，其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排除，起到减肥的效果，同时也具有稳定血压的功效，对身体健康有益。

不仅如此，如果坚持喝一些芹菜汁的话，还可以起到调控血尿酸的效果，稳定尿酸，痛风也许不来扰。

陈皮。对于一些高尿酸患者来说，在平时也可以坚持喝一些陈皮泡水，陈皮主要是指晒干的橘子皮，营养价值非常高，能够起到疏肝理气的功效。

而且还可以起到利尿消肿的效果，促进体内毒素以及多余尿酸的排出，帮助稳定尿酸水平，痛风也会不来扰。

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