說起痛風，相信多數人都是比較困擾的，而且痛風發作起來，也是疼痛難忍的，讓多數人都是非常頭痛的一件事。

其實出現痛風的情況，主要是由於體內尿酸水平過高所導致的，所以在平時，一定要注意適當的調節。

而尿酸過高，與嘌呤物質攝入過多有一定的聯繫，所以說，高尿酸也是喫出來的，所以像下幾種嘌呤過高的食物，也是勸你最好忌口爲好。

高尿酸是“喫”出來的？告誡：3物最好別貪喫，痛風也許不告而別

水產海鮮。在生活中，很多人都喜歡喫一些海鮮類的食物，雖然說這種食物爲美味，營養價值高，但是卻屬於高嘌呤的食物。

對於高尿酸患者來說，如果攝入過多的話，就會導致尿酸代謝異常，這樣也會誘發痛風的危險，對身體健康非常不利。

所以說，像一些小魚乾、帶魚等高嘌呤的食物，也是勸你最好別貪喫，這樣或許有助痛風不告而別。

動物肉類。在生活中，像一些雞肝、鴨肝等動物內臟，雖然說營養價值高，具有一定的滋補功效，但是對於高尿酸患者來說，還是趕緊遠離爲好。

因爲像這種食物，嘌呤成分是不低的，大量食用，就會導致嘌呤攝入過多，不僅會損傷身體健康。

而且也會加重患上痛風的幾率，危害身體，所以勸你還是切莫貪喫，這樣或許有助降低尿酸值，痛風也會不告而別。

可樂、啤酒等飲品。因爲進入夏季，天氣漸漸變得炎熱，所以多數人也是會喜歡喝一些可樂或者是啤酒等飲品，但是像這種飲品，過多飲用，不僅會造成人體發胖的情況，也會促使尿酸的形成。

而且，啤酒中的嘌呤成分，也是相對較高的，大量飲用，也會導致體內尿酸難以控制，加重患上痛風的危險，不利於身體健康，所以勸你還是趕緊忌口爲好。

所以對一些高尿酸患者來說，像以上這類食物也是最好少碰，這樣或許有助控制體內尿酸，而在生活中，堅持用以下幾種食材泡水喝，或許在降尿酸這方面有幫助，一起來了解下。

天然“降酸高手”被找到，堅持泡水喝，穩定尿酸，痛風可能不來擾

貓須草。對於高尿酸患者來說，在平時也可以再堅持一些貓須草來泡水喝，貓須草的營養價值非常高，而且在降尿酸這方面非常有幫助。

所以被人們稱爲天然降酸高手，堅持泡水喝，能夠幫助減少體內水分的排出，促進對尿酸的排出，幫助穩定尿酸水平，痛風可能不來擾。

蒲公英。蒲公英作爲田間地頭上長期的一種野草，雖然說並不起眼，但是營養價值卻是非常的高，而且還被人們稱爲天然降酸高手。

若在日常生活中，堅持用來泡水喝，能夠幫助促進體內毒素，以及對尿酸的代謝，穩定尿酸水平，預防痛風的發生。

芹菜汁。在生活中，很多人經常會喫一些芹菜，其中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排除，起到減肥的效果，同時也具有穩定血壓的功效，對身體健康有益。

不僅如此，如果堅持喝一些芹菜汁的話，還可以起到調控血尿酸的效果，穩定尿酸，痛風也許不來擾。

陳皮。對於一些高尿酸患者來說，在平時也可以堅持喝一些陳皮泡水，陳皮主要是指曬乾的橘子皮，營養價值非常高，能夠起到疏肝理氣的功效。

而且還可以起到利尿消腫的效果，促進體內毒素以及多餘尿酸的排出，幫助穩定尿酸水平，痛風也會不來擾。

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