再過一個月，又可以開始收割花生了。對於一個豆類植物，常常被他人看着是堅果來喫。所以很多人喜歡喫花生，或許跟這個有關係吧。但是尿酸高的人能不能喫呢？

花生看着沒啥危險，其實它是中嘌呤食物。一百克花生就含有96.3gmg的嘌呤，所以很多人就說高尿酸不能喫這些。但是根據醫生給出的理由，只要不是痛風發作期間的患者都是可以適合食用花生。

爲什麼說痛風發作期間最好不要喫花生呢？那是因爲花生中含有的嘌呤會影響尿酸值，一旦升高就會加重病情，所以你還敢在那個時候喫花生嗎？

夏天患者應該多喫一些水果，可以補充水分，同時助排尿酸，但是也不要過量，避免造成負擔。

夏天要避開啤酒燒烤。啤酒熱量比較高，同時對尿酸值也會影響，喝多啤酒就會對尿酸的排出造成影響，尿酸就會在身體裏面越積越多，尿酸濃度會越來越高。

被丟掉的降酸食材：菊苣，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。

【用法】菊苣、桑葉、葛根、梔子、苦蕎、百合加適量水煮開放涼即可飲用

如果不想煮，那麼就用降 酸山 黃 茶代替，這個直接泡就可以喝，對身體沒有危害，利尿排酸效果很好。

所以，菊苣對痛風患者大有作用，加上苦蕎富含有的硒元素，可以增強身體的抗氧化作用，2個結合起來，可以以有效的降尿酸，同時緩解身體內部產生尿酸，對喫進去的的食物，可以有效的控制產出，那麼痛風就可以緩解決了。

所以，不管你的病情如何，都不建議喝啤酒，喝一些降酸茶帶是不錯的。或者多喝一些開水，對排尿酸有很大的作用，每日水的飲用量不低於1000ml。