夏天的美食可太多了，分分鐘喫的滿頭大汗，但是更常見的逃不過“嗓子疼”，因爲作爲一個廣東人，可太容易“上火”了，喫點兒小油炸食品喉嚨就開始受不了，咽喉腫痛什麼的症狀就來了。

那麼，我們可以喝些什麼來緩解咽喉不適？小鮮今天帶來幾個在超市比較常見的花茶，平時辦公在家都可以泡來喝一喝哦。

薄荷：辛涼性發汗解熱藥，可緩解流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。 胖大海：可以幫助緩解咽喉炎，起到清熱解毒的作用，但一般建議最長不連續使用超過7天。

玉蝴蝶：急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎都可以加玉蝴蝶泡水喝緩解。

百合花：性微寒平，味甘微苦，具有潤肺，清火，安神的功效，對肺，慢性支氣管有效果。

甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

炎炎夏日，雖然有花茶作伴緩解不適，但是大家也要注意清淡飲食哦！