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孤獨是跟自己在一起。如果你害怕孤獨，是因爲你和孤獨處得不好。孤獨是人生圓滿的開始。諸如此類的話，是否會讓一個害怕孤獨的人學會享受孤獨？

孤獨是人生的常態。說這樣話的人必有了一定人生閱歷。孤獨是要自己獨處面對整個世界。

人羣總是熱鬧、甚至噪。人間的煙火味和日子的活色生香便在那些熱鬧與噪中屢屢體現。實是羨慕。但僅此而己。

並非未享受到孤獨的好處。可以安靜地做喜歡的事。讀喜歡的書，追喜歡的電影。時間全用在喜歡的事和物，無須去爲了合羣做不喜歡的事。似乎這都是好的。可當有一天你動搖於當前的狀態。伸出頭看到周圍的世界似乎都熱鬧非凡，想也去尋一絲熱鬧，卻是不能。此刻便有了惶然和不安。因爲對獨自相處的狀態有了懷疑，四處張惶着想去找尋兩個朋友來相處，卻不能。於是張惶失措。

現在孤獨的人們太多。以至於發現許多寫孤獨的書。隨便在哪個熱門書本排行榜上，就能看到幾本寫孤獨的書。比如蔣勳的《孤獨六講》、松浦彌太郎的《孤獨的150個基本》。其中孤獨是人生圓滿的開始諸如此類的話對於深處孤獨又不會享受孤獨的人們極有治癒作用。原來孤獨可以如此美妙？

電影《綠皮書》的結尾是白人司機託尼回到家裏與家人一起共度溫馨溫暖且熱鬧的平安夜。黑人鋼琴家雪利博士回到一個人華麗但空蕩蕩的家。其中的幸福對比不言而喻。與託尼一大家子溫馨熱鬧的聖誕晚餐相較，雪利博士家一屋子華美的家居擺設如此蒼白無力。相信許多習慣孤獨的人們看到此情此景必能深刻了解雪利博士當下的心情感受吧。哪怕習慣孤獨、享受孤獨，偶爾也會嚮往人羣、溫暖和關懷。雪利博士終於邁出向人羣靠近的第一步，站在了託尼家門口。即便如此，坐進人羣裏的雪利博士在熱鬧中還是會有旁觀者的眼光吧。

現代社會中，孤獨的人們越來越多。如果偶爾焦燥中和不確定，那一定是和自己的相處方式出了問題。心有了向外求的傾向，就帶來了不淡定不從容，也就失了享受孤獨的能力。

如果想參與熱鬧，就邁開第一步走進人羣。但不會在熱鬧中迷失自我和沉溺不拔。若可做得進退自如。學會獨處的方式，感受獨處帶來的好處。獨處思考的能力。獨處感受世界的能力。一定會讓你從另一個更好的角度認識和感知這個世界。