肝脏是人体重要的器官组成，起着代谢、分解毒素作用，肝脏健康则身体健康。肝脏受损，则预示着身体开始出现问题。肝脏病变按着肝炎-肝硬化-肝癌方向发展的，肝炎是肝病第一步，说明肝脏已经开始受损，如果肝炎控制不 当，极易发展成肝硬化，肝硬化是肝癌最后一道防线，若不及早控制治疗，可在短时间内刺激癌细胞，发展成肝癌，导致治疗难度加大，威胁生命安全。

肝胆科专家提示：3个地方观察肝硬化是否严重

1.查验肝功能情况

临床中把肝硬化情况分为“静止期肝硬化”和“活动期肝硬化”两种。前者表现为肝功能情况基本正常，且白蛋白和凝血酶原活动度也基本正常，此时说明肝硬化病情还是相对比较稳定的。后者的表现为肝功能异常，体内胆红素持续升高，白蛋白和凝血酶原活动度下降，此时说明肝硬化病情比较严重了，需要更加谨慎。

2.观察有无并发症

日常住观察身体症状变化，如果仅仅出现四肢无力、食欲低下、恶心、腹胀等属于肝硬化最轻级表现。如果出现肝性脑病、食管胃底静脉曲张破裂出血、腹水等症状时，说明肝硬化已经严重了，需要及时控制治疗。

3.观察肝脏形态变化

定时到医院检查，一般通过CT、B超方式查看肝脏的形态。若是检查结果中肝脏形态发生变化，腹腔内有液体，肝脏回声不均匀且凹凸不平的，则说明肝硬化问题加重了。

肝硬化除了必要的治疗，趁早做3件事也可有效预防肝癌

1.多吃低油脂、温和食物

所谓病从口入，肝硬化患者必须要注意饮食，做好忌口，切记贪嘴。日常饮食要以清淡为主，杜绝酸辣刺激、高糖、霉变食物，这些食物容易给肝脏增加负担，减弱肝脏代谢功能。一日三餐可多食养胃、低油脂食物，这些食物利于消化，温和不刺激，有助于减轻肝脏的负担。

2.多喝葛藤乌麦发酵液

与药物治疗相比，食物辅助疗法远超预期，也更加安全可靠。葛藤、乌麦均是天然的养肝王，为了进一步提高活性成分，发挥更大的药效，市面上利用现代工艺把葛藤、乌麦制作成葛藤乌麦发酵液，坚持饮用可有效抑制肝炎病毒，修复受损的肝细胞，防止肝硬化继续恶化。

3.泡脚养肝

众人皆知，泡脚养生，泡脚对人体作用很大，人体足部有很多穴位，泡脚时足部足部穴位受到刺激，血管扩张，促进全身血液循环，加速肝脏毒素排出。有活血化瘀功效。人在泡脚的过程中，足部血管扩张，加速肝脏毒素排出。需要注意的食，合理把握泡脚的温度，并不是越热越好，对于肝脏不太好的患者而言，泡脚温度40摄氏度最佳，因为太热的水会损害脚部皮脂膜。

在此提醒肝硬化患者，千万不能掉以轻，疾病切勿拖延，坚持每日做好以上几件事，可有效清除肝脏毒素，修复肝脏受损细胞，促进人体新陈代谢，防止恶化成癌。