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說到方便麪，我們或許會想到在加班的過程當中很餓的時候就會泡一碗方便麪，喫完之後就會讓我們重新恢復體力，投入到忙碌的工作當中

而且在漫長的旅途當中，方便麪也非常的方便攜帶，並且方便麪的喫法也很方便。也不容易變質，可謂是旅行的絕佳伴侶。而且當我們經濟比較拮据的時候，也可以將方便麪當是應急食品。

但是方便麪自從發明出來之後就是譭譽參半，因爲方便麪十分的方便快捷，而且還非常的美味，所以受到很多人的喜愛

但是也有一些人說方便麪當中含有一些防腐劑，營養也不全面，是垃圾食品，會對我們的身體健康造成影響。那麼方便麪真的是垃圾食品嗎？會對我們的身體健康造成哪些影響嗎？我們快來了解一下吧。

其實方便麪也是我們國家批量生產的一種食品，是符合我們國家食品標準的，就算方便麪當中的一些添加劑也是我們國家允許範圍之內的，所以並不用擔心方便麪的安全問題，我們在平時是可以放心食用的。

當然也有一些朋友說方便麪喫了之後很難消化大約要一週之後才能夠排除提問，這個說法經過驗證之後也是不太正確的。

因爲方便麪和其他的食品一樣，不會存在難以消化的問題。至於有一些人也說用泡麪的直紋來泡麪是不太健康的。

其實泡麪紙桶當中所塗的防水層並不是傳說中的蠟，也不會隨着我們泡麪的過程當中會自動溶解，不會傷害我們的身體健康。

雖然說方便麪可以適當的喫一些，但是方便麪也是有缺點的，因爲方便麪當中含有高脂肪低蛋白，低營養素，方便麪可以作爲生活當中偶爾的小零食，偶爾喫一喫還是可以的

但如果長期喫方便麪的話，很容易導致我們身體吸收營養不均衡，導致身體出現長胖的狀況，所以大家在平時還是儘量少喫爲好。

方便麪是垃圾食品？不要冤枉它了，或許這些纔是

酸菜和泡菜

很多女性朋友都非常的喜歡喫一些酸菜，或者是泡菜，用這樣的菜來炒菜也是非常美味的。但其實這樣的醃製蔬菜在製作過程當中會加入很多的鹽來

防止他們出現變質的狀況，喫多了反而會加重身體的腎臟負擔，從而影響身體的腎臟功能

而且醃製的食品當中也會含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會轉變成亞硝酸胺，而這種植物會使我們的身體健康受到影響，所以在平常的時候儘量少喫一些酸菜和泡菜。

炸雞腿等油炸食品

當然在生活當中，很多朋友都非常的喜歡喫一些油炸食品，比如炸雞腿，這樣的食品就非常的像，每次從小攤旁邊走過的時候都會忍受不住他的誘惑來買上一個

而且炸雞腿喫起來也非常的美味。但其實油炸食品纔可以被稱作是垃圾食品，因爲油炸食品的熱量很高，膽固醇含量也很高

如果經常食用的話，會很容易造成身體當中脂肪堆積過多。不僅會造成我們的身體出現發胖的狀況，很有可能會增加身體患上三高疾病的概率。這對身體健康來說是非常不好的。

蜜餞類小食品

各種各樣的密件類小視頻，很多朋友都會認爲他們是水果做成的，所以在平時會非常的喜歡喫這樣的小零食。尤其是一些女性朋友們他們就非常的喜歡，因爲他的口感酸甜可口很美味

而且他們也覺得水果當中含有很多的營養成分，經常喫一些也不會使身體發胖。但其實這種小零食也算是加工食品

裏面高鹽高糖含有很多的添加劑，經常喫的話非常不利於身體健康，所以在平時還是少喫爲好。

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