金銀花，又名鴛鴦藤、忍冬花，是著名的藥用花卉，它的花、葉、藤、種子均可入藥。金銀花之所以名氣大，主要得益於它既能清熱又能解毒的強大功效。

夏日天氣炎熱，容易出現中暑、暑熱感冒等，同時，由於熱邪侵犯人體，人們常會出現便祕、口乾口苦、咽喉腫痛等問題。而金銀花可以說是夏日的“黃金搭檔”。

清熱解毒第一花——金銀花金銀花其名出自李時珍的《本草綱目》，而在《中國藥典》中也有記載：金銀花性味甘，寒。歸肺、心、胃經。具有清熱解毒，疏散風熱的作用。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發熱。

那金銀花應該怎麼喝才能達到事半功倍的效果呢？今天，惠小農就給大家介紹幾種金銀花的巧妙利用，方法簡單，你們可以根據自身需要任選其一。

一、金銀花麥冬茶

夏季氣溫高、體內水分流失較多，如果未能及時補充水分，或者較長時間呆在空調環境中，都容易出現咽乾咽癢等狀況。

此時，儘量不要頻繁清嗓子，或者含服潤喉片等，因爲這樣的方式治標不治本。推薦大家喝金銀花麥冬茶，既能生津解渴，還能緩解咽喉幹癢。

沖泡方法：

取金銀花5克、麥冬5克、桔梗3克、生甘草、胖大海和藏青果各2~3克，滾開水泡飲。

原理：金銀花疏散風熱，麥冬養陰生津，桔梗宣肺利咽，幾味合用，可以緩解嗓子幹癢。

二、三花茶

炎炎夏日，大家都免不了調侃命都是空調給的。但如果冷熱交替，或衣物增減不及時，就容易發生暑熱感冒，出現咽喉腫痛。可以試試三花茶：金銀花、菊花和茉莉花搭配一起，沖泡茶飲。

沖泡方法：

取金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，緩解咽喉腫痛。

原理：金銀花清熱解毒，菊花散風清熱、解毒消炎，而茉莉花又有很好的殺菌作用。

三、金銀花山楂飲

中醫認爲，夏季是一年中人體陽氣最盛的時候，陰陽失衡就很容易上火。比較典型的表現就是心煩意亂、口舌生瘡、大便乾結、口苦口臭等，可以試試金銀花山楂飲。

沖泡方法：

金銀花30克，山楂20克，蜂蜜適量。將金銀花、山楂放入鍋內加水旺火燒沸15分鐘後，將藥汁倒入盆內，再加清水煎熬15分鐘，將藥汁倒入盆內。

將兩次藥汁放入鍋內，燒沸後加入蜂蜜，代茶飲，能清熱消食、通腸利便。

原理：金銀花有清熱瀉火的功效，山楂味酸，可開胃健脾、消除積食，二者共用，對上火引起的大便乾結、積食不消化等有很好的的調節作用。

當然，除了上面介紹的三種適合夏季的茶飲外，平時也可單獨用金銀花泡水代替日常茶飲，也能起到清熱解毒、祛風散熱的作用。

夏季蚊蟲多、暑熱夾溼，不僅是小孩子，就連大人也會生痱子，瘙癢難忍。可用金銀花洗浴，不僅可以祛痱止癢，還能起到一定的驅蚊作用。

需要注意的是，用金銀花水洗浴，時間不宜過長，控制在5分鐘左右即可，而且次數也不能過於頻繁。

另外，夏季容易發生中暑，預防方法也比較簡單，首先是要保證多喝水，及時補充體內水分；其次可以煮綠豆金銀花湯喝：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。

溫馨提示：金銀花雖好，可不能貪多。若服用過量，會引起腸胃不適。對於本來就脾胃虛寒的人，如非必要，最好慎用。