男人年过40岁，这几处经常痛，可能血管发生堵塞，要注意养护血管

导语：男子40岁，依然处于壮年，此时他的人生经历，社会经历，财富积累达到顶峰，只有身体的健康在逐渐衰退，此时身体需要保养，辛辛苦苦地加班挣钱，老了却一身的病，是很不划算的，男人已年过四十，这几处常痛的话，必须当心，也许血管阻塞了。

一、男人年过40岁，这几处经常痛，可能血管发生堵塞，要注意养护血管

1、牙齿疼痛

很多人觉得牙痛肯定是口腔问题，会去医院看牙医，在我们的生活中，牙痛经常会出现诸如虫牙、牙龈发炎等症状，不只是去看牙医，还要检查一下你的心脏，因为很可能是血管性阻塞牙痛，需要警惕。

2、经常腹痛

腹部疼痛很多人会以为自己的胃部有问题，其实并不全是，如果人的冠状动脉阻塞，心脏的血液流动也会受到影响，血流阻塞，血液供应不足时身体会产生疼痛，这种疼痛也会扩散到身体其他器官，造成腹部疼痛，如有腹痛，请尽快到医院检查血管堵塞情况。

3、脚部疼痛

如果你发现自己出门走路没一会就出现脚疼，腿无力的情况，这很可能就是你的血管已经堵塞的缘故，行走、站立时，脚有时会疼痛，那很正常，肌细胞疲倦时会向身体发出信号，但身体血管阻塞，血液循环变差，疼痛也会变得麻木，若久站、久走、脚痛，应到医院检查。

二、想要血管健康，这几样东西少往嘴里塞。

1、含盐食品

很多人都喜欢吃味道重的食物，盐是生活中不可或缺的调味料，盐的主要成分是氯化钠，人体吸收的氯化钠过多就容易引发高血压，临床证明，引起心脑血管病的重要因素是高血压，此外，研究结果表明，人体每天摄入超过6克的盐，就会使脑卒中的风险增加。

2、油炸食品

很多人都抵抗不了油炸食品的诱惑，觉得油炸的食物都特别好吃，看着油炸食品金灿灿的颜色就开始吞咽口水，普通的油炸食品有我们常见的油条，炸鸡块，薯条等，这些也是油腻食物，高脂食物会引起血管堵塞，导致血管内部胆固醇过多，导致血管硬化，常吃油炸食物，血液不流通，血管容易阻塞。

3、常吃动物内脏

平常大多数人都喜欢吃动物内脏，民间也会问“吃什么补什么？”很多人男性为了补肾经常吃一些动物内脏之类的，尤其是现在炎炎夏日，晚上吃一些烧烤喝一些啤酒，别提有多爽快了，有些人还听说动物性脏器含有人体所需的营养物质，但是这些动物内脏胆固醇高于其它食物，血液中的胆固醇约三分之一来自于食物，动物的内脏吃得太多，血液变得粘稠，流动不顺畅，就会造成堵塞。

三、男人年过40岁，这几处经常痛，可能血管发生堵塞，要注意养护血管

血管健康是非常重要的，所以需要你在日常生活中多做以下几件事才可以保证血管不受损。

1、补充营养

我们的身体就好比一台精密的仪器，血管就是其中的电流管道，如果管道出现问题，电流不能很好的通过，仪器也就会出现问题，身体也是一样的，血管堵塞造成的后果就是身体出现异常，男性想要血管健康，建议多补充氨基酸、不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等营养，其中富含这些营养的食物有西兰花、木耳、姬松茸、芦笋、大豆等，其中姬松茸和芦笋广泛运用于医疗保健方面，比如最新的姬松茸芦笋液，其中的营养含量是普通食物的几十倍，成分天然，可以很好地帮助清洁血管，软化血管。

2、保持运动

保持运动人群的健康程度是不运动人群是有区别的，久坐的人群经常会出现下肢肿胀的情况，这是因为长时间保持一个姿势，血流流通不畅造成的，想要保持血管不堵塞，空闲时间要适当运动，拍打身体，适当的锻炼，有助于促进血液循环，促进血管内有害物质的排泄，可防止血管阻塞，平常不经常运动的人，适当的按压身体，轻拍自己的身体，拉伸身体，有助于促进血液循环。