男人年過40歲，這幾處經常痛，可能血管發生堵塞，要注意養護血管

導語：男子40歲，依然處於壯年，此時他的人生經歷，社會經歷，財富積累達到頂峯，只有身體的健康在逐漸衰退，此時身體需要保養，辛辛苦苦地加班掙錢，老了卻一身的病，是很不划算的，男人已年過四十，這幾處常痛的話，必須當心，也許血管阻塞了。

一、男人年過40歲，這幾處經常痛，可能血管發生堵塞，要注意養護血管

1、牙齒疼痛

很多人覺得牙痛肯定是口腔問題，會去醫院看牙醫，在我們的生活中，牙痛經常會出現諸如蟲牙、牙齦發炎等症狀，不只是去看牙醫，還要檢查一下你的心臟，因爲很可能是血管性阻塞牙痛，需要警惕。

2、經常腹痛

腹部疼痛很多人會以爲自己的胃部有問題，其實並不全是，如果人的冠狀動脈阻塞，心臟的血液流動也會受到影響，血流阻塞，血液供應不足時身體會產生疼痛，這種疼痛也會擴散到身體其他器官，造成腹部疼痛，如有腹痛，請儘快到醫院檢查血管堵塞情況。

3、腳部疼痛

如果你發現自己出門走路沒一會就出現腳疼，腿無力的情況，這很可能就是你的血管已經堵塞的緣故，行走、站立時，腳有時會疼痛，那很正常，肌細胞疲倦時會向身體發出信號，但身體血管阻塞，血液循環變差，疼痛也會變得麻木，若久站、久走、腳痛，應到醫院檢查。

二、想要血管健康，這幾樣東西少往嘴裏塞。

1、含鹽食品

很多人都喜歡喫味道重的食物，鹽是生活中不可或缺的調味料，鹽的主要成分是氯化鈉，人體吸收的氯化鈉過多就容易引發高血壓，臨牀證明，引起心腦血管病的重要因素是高血壓，此外，研究結果表明，人體每天攝入超過6克的鹽，就會使腦卒中的風險增加。

2、油炸食品

很多人都抵抗不了油炸食品的誘惑，覺得油炸的食物都特別好喫，看着油炸食品金燦燦的顏色就開始吞嚥口水，普通的油炸食品有我們常見的油條，炸雞塊，薯條等，這些也是油膩食物，高脂食物會引起血管堵塞，導致血管內部膽固醇過多，導致血管硬化，常喫油炸食物，血液不流通，血管容易阻塞。

3、常喫動物內臟

平常大多數人都喜歡喫動物內臟，民間也會問“喫什麼補什麼？”很多人男性爲了補腎經常喫一些動物內臟之類的，尤其是現在炎炎夏日，晚上喫一些燒烤喝一些啤酒，別提有多爽快了，有些人還聽說動物性臟器含有人體所需的營養物質，但是這些動物內臟膽固醇高於其它食物，血液中的膽固醇約三分之一來自於食物，動物的內臟喫得太多，血液變得粘稠，流動不順暢，就會造成堵塞。

三、男人年過40歲，這幾處經常痛，可能血管發生堵塞，要注意養護血管

血管健康是非常重要的，所以需要你在日常生活中多做以下幾件事纔可以保證血管不受損。

1、補充營養

我們的身體就好比一臺精密的儀器，血管就是其中的電流管道，如果管道出現問題，電流不能很好的通過，儀器也就會出現問題，身體也是一樣的，血管堵塞造成的後果就是身體出現異常，男性想要血管健康，建議多補充氨基酸、不飽和脂肪酸、黃酮類化合物等營養，其中富含這些營養的食物有西蘭花、木耳、姬松茸、蘆筍、大豆等，其中姬松茸和蘆筍廣泛運用於醫療保健方面，比如最新的姬松茸蘆筍液，其中的營養含量是普通食物的幾十倍，成分天然，可以很好地幫助清潔血管，軟化血管。

2、保持運動

保持運動人羣的健康程度是不運動人羣是有區別的，久坐的人羣經常會出現下肢腫脹的情況，這是因爲長時間保持一個姿勢，血流流通不暢造成的，想要保持血管不堵塞，空閒時間要適當運動，拍打身體，適當的鍛鍊，有助於促進血液循環，促進血管內有害物質的排泄，可防止血管阻塞，平常不經常運動的人，適當的按壓身體，輕拍自己的身體，拉伸身體，有助於促進血液循環。