血管不堵的人，身體會有3個特徵，若佔2個以上，恭喜，血管還不錯

導語：血流的管道就是血管，只有血管暢通了，血液才能到達身體各個部位，所以，維持血管通暢也是保持人體健康的前提，近代由於一些人的生活方式和習慣的錯誤，人體內的毒素和代謝物有所增加，導致我們經常聽到的高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸等，這會直接造成血管的堵塞，後果很嚴重。

一、血管不堵的人,，身體會有3個特徵，若佔2個以上，恭喜，血管還不錯

1、耐寒

很多人在天氣溫暖的季節還是會經常感到身上很寒冷，而且老是出冷汗，感冒也時常發生，如果你經常出現這樣的情況，有很大一部分原因就是你的血管已經堵塞了，如果血管嚴重阻塞，身體就會變冷，感受不到溫暖，而且即使你走路很少，但是還是會感到疲勞，所以當血管暢通，沒有堵塞時，身體不會輕易感到寒冷。

2、頭暈無力

很多人在早上起牀的時候會發覺自己一直會頭暈乏力，一般來說，晚上睡覺時血流量會降低，第二天早晨，血流就會加快，血管就會正常開始一天的工作，但如果血液黏稠度高，並且血管出現堵塞的話，大腦就會供氧供血不足，起牀後就會發覺你精神萎縮，有無力感，大腦供氧不足，也會引起頭暈。

3、愛打哈欠

我們一天會打很多的哈欠，這是很正常的現象，但是如果你發現自己明明休息得很好，也沒有任何疲勞的感覺，但還是會一直打哈欠，說明你的血管已經堵塞了，血管性阻塞還會導致經常打哈欠？很多人也是不相信的，這是由於血管性阻塞導致腦部血流停滯，引起疲勞，如果出現這種現象，有可能成爲腦梗死的前兆。

二、血管不堵的人，身體會有4個特徵，若佔2個以上，恭喜，血管還不錯

想要改改血管堵塞的問題，建議你經常做這幾件事。

1、不要久坐

現如今我們的很多工作都是在辦公室完成的，難免會一直保持一個久坐的姿勢，但是久坐會導致腳部的血液尤其在下肢血管中堆積，形成小範圍凝固，即形成下肢深靜脈血栓。這時如果你不及時清理，凝結物會隨血流流入肺血管，形成阻塞，致人死亡，因此生活中，不想血管阻塞，一定不要“懶惰”，要適當鍛鍊！

2、保持拉伸

想要血管一直保持清潔，不堵塞，建議人們經常做伸展肌肉和關節的運動，這個拉伸動作很適合我們需要久坐的辦公族，通過肌肉和關節的拉伸，可以作用於動脈附近的交感神經，促進血液流動，增加血管內皮細胞產生一氧化氮，這類物質會使血管柔軟，促進血管保持健康。

3、少喫重口味

重口味食物一直深受大家的喜愛，尤其是現在的年輕人，到了晚上就喜歡去喫夜宵，大排檔，但是攝入過多脂肪，不但會堆積在血管壁，還會阻塞血管，增加血液粘稠度，易誘發血栓。高鹽度的食物，含鈉量高，與血壓升高有密切關係，這種強烈的壓力，會直接造成高血壓的發生，因此生活中要保持健康，一定要遠離重口味的飲食，注意清淡飲食，多喫素食。

4、及時補充營養

人體就是一個精密的儀器，如果儀器不加電，不添加潤滑劑，那麼遲早面臨着報廢的結局，身體也是這樣，如果你不及時補充流失的營養，長久下去流失的營養越多，身體也會出現很多異常，所以我們在日常生活中要及時補充營養，血管也是需要營養加持的，建議多喫一些可以軟化血管的食物，比如蘋果、蘆筍、姬松茸、大豆等，如果你想直接補充營養，可以直接飲用由微生物發酵而成的姬松茸蘆筍液，其中含有我們瞭解的不飽和脂肪酸、氨基酸、黃酮類化合物等營養，可以軟化血管，增加血管的彈性，降低血管硬化的風險，也在很大程度上預防血管堵塞。