朋友家孩子马上就要高考了，孩子还比较稳，但是家长却焦躁的不得了。孩子妈妈说：“我实在不知道该为孩子做点什么了？但是什么都不做吧，我又觉得不踏实，总想为他做点事。”

我们都是做父母的人，她的这种心情我可以理解。我估计到我女儿和儿子高考的时候，我也会焦虑。

但是，我们必须克服这种焦虑，临近高考家长情绪稳定就是是对孩子最大的帮助。不过除此之外，家长是不是什么都不需要做了呢？那也不是，在高考前我们只要保持情绪稳定就行，但是真的到了高考那两天，家长还是有一些事要做的。

高考那两天，家长做好6件事，高三考生发挥更出色。

1、替孩子把控好时间

高考对时间的要求是很严格：语文、数学和综合科目开考后15分钟，考生不得再进入考场；英语开考前15分钟，考生不得再进入考场。（因为英语正式开考前，有听力试音。）

所以高考的时候考生一定不要迟到。家长也要帮孩子把关，预算好从家到学校需要的时间。

高考时提前半个小时考场就会开门，所以考生们在开考前半个小时到达考点最好。

2、尽量接送孩子

每个城市高考的时候，考生都会集中到指定的考点。再加上送考家长和老师，考点周围人员非常密集。考试结束的时候交通也比较拥堵。高考那两天，如果家长能够腾出时间尽量接送孩子。

这样做既是为了保障孩子的安全，也是为了让孩子安心考试没有后顾之忧。

3、饮食清淡，别油腻

今年的高考是在7月7号和8号两天，天气比较炎热，高三考生一定要特别注意饮食卫生。

如果孩子由学校统一安排就餐，家长要叮嘱孩子不要再吃其他零食特别是冷饮。如果孩子在家就餐家长一定要保证饮食清淡、营养，不要吃得太油腻。

4、别刻意搞仪式感

昨天逛商场的时候遇到一位家长带着儿子去买红色T恤。孩子一脸的不情愿，家长却拽着孩子一件又一件地试穿。

生活需要仪式感，但是要分场合。如果孩子也赞同甚至很喜欢，高考的时候家长可以讲究一下仪式感。相反，如果孩子很反感，那么家长就别刻意去搞什么仪式感了。

其实孩子的高考成绩跟高考那两天有没有吃粽子、跟妈妈有没有穿旗袍、跟他自己有没有穿红色的衣服，一点关系都没有！

5、不问孩子考试情况

相比所谓仪式感，这第5点显得更重要。孩子在高考，家长肯定急于知道孩子的高考情况、高考成绩。

但是在高考完全结束前，家长最好不要去询问孩子的考试情况。即使高考结束了，家长也要关注孩子的情绪，根据孩子的具体情况决定要不要询问他的高考情况。

6、尽量别让孩子对答案

考试结束对答案，这事几乎每一个学生都做过吧？一般在高考之前，学校老师都会叮嘱考生考完了不要对答案。不过不少孩子一出考场就忘记了，围在一起对起了答案，有兴奋的有失落的。

现在对答案已经不止于同学与同学之间了，一般考试过后30分钟左右网上就会传出试卷以及答案。

跟同学对答案范围比较局限，但网上传出来的答案几乎可以用于估分了。所以家长重点要防范的是孩子上网对答案。

不要认为孩子心理素质好，答案对他一点没有影响。这是不可能的，只要对了答案一定会影响到孩子的情绪，只不过有的孩子会表现出来，有的孩子仅仅憋在心里而已。

结束语

寒窗苦读12年，既然选择走上高考的考场，家长和考生们必然都带着期望。

在此，祝广大考生2020年高考，金榜题名！