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在夏天的时候，我们经常会因为温度很高，而稍微一活动就会流汗。经常会感觉自己的脸上头上身上感觉有些粘腻腻的。

尤其是头发上面很容易就会变得非常的，有可能在夏天的时候需要每天都洗一次头发。不然看起来就会特别的油。

并且我们有的时候在洗头发时，还会在头皮上摸到硬硬的小疙瘩。那么头皮上的这些小疙瘩究竟是什么呢？为什么摸起来还有疼痛感呢？今天就让我们一起来了解一下吧。

洗头时，头皮上鼓鼓的小疙瘩是啥？

我们在洗头发的时候，时常会摸到头皮上面有一些硬硬的小疙瘩，并且摸起来还挺疼的。那么这些小疙瘩究竟是什么呢？

其实这些小疙瘩也非常的好理解，就是我们头皮上的一些脏东西所凝结而成的。并且这些小疙瘩摸起来也比较的疼。

有的时候我们在洗头的时候会觉得特别的不舒服，会忍不住用手抠它。这样的话就很容易造成皮肤受损的状况。

所以很多人都会对此感到十分的困扰。生怕不小心抠破了这个小疙瘩，会对头皮的环境造成一些不利的影响。

那么究竟是哪些状况会导致我们的头皮长出小疙瘩呢？

其实头皮上面长出小疙瘩，主要是由这几个原因所导致的。首先就是错误的洗头方式，很多时候我们的头发一油我们就会马上得洗头，并且在洗头的过程当中会非常用力地去揉搓我们的头发。

其实在这个暴力的洗头发的过程当中就会很容易给我们的头皮造成一些不利的影响。甚至会导致我们的头皮出现过敏的状况。

而且有的时候我们在洗头发时所使用的护发素，如果接触到头皮，也会导致头皮上面的脏东西频繁地出现。

而这个时候我们就应该有所注意了，在洗头发的过程当中。应该尽量的去采取科学的洗头方法。

从而就能够有效地保护我们头皮上的酸碱平衡状态。这样的习惯还是非常有必要的。而且在洗头发的时候，应该尽量延长洗头发的频率。

尽量两天洗一次头发，这样的话才能够有效保护我们头皮上的酸碱平衡。从而就能够有效地避免自己出现掉发的状况。

头发经常出油太多，很有可能也是因为个人体质的原因，因为在很多的时候，我们都会有着比较油腻的头发。

而这样的话，头皮的环境也是非常油腻的。经常出现这种状况时，其实对于我们身体健康的影响也是比较大的。

很有可能是由于外界的灰尘比较多，灰尘都堆积在了我们的头皮上面，从而导致头发经常油乎乎的。

所以如果经常出现这种状况时，在饮食这一方面，我们应该尽量减少吃油腻的食物。因为很多时候头发开始变得油腻起来。

很有可能就是因为经常吃油腻食物所导致的。并且在生活当中，我们还需要加强身体的锻炼。从而就能够有效的减少头皮出油的状况了。

吃辣吃得多，从而就会导致头皮上的皮炎有所增加，因为在很多时候，我们在吃辛辣食物时。或者是吃油腻食物，吃多了，就会导致我们的头皮出现发炎的状况。

而对于这种头皮发炎的现象，同样也会对我们的身体健康造成非常不利的影响。所以当头皮出现发炎的状况时，可以听从医生的指导和建议，适当的吃一些消炎药。或者是使用一些消炎药物。

夏天的时候，洗头多少天一次最为科学？

在夏天的时候尽量如果不太流汗的话，还是两天洗一次头发比较好一些。对于改善我们的头皮环境也是非常有好处的。

但如果从事一些重体力劳动的话，就可以一天洗一次头发了，甚至一天洗两次也是可以的。毕竟还是应该因人而异。适合自己才是最好的。

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