看完了前面的文章之后，不知道大家有没有在身体疼痛的部位试着去按摩一下，如果你这样做了的话，就会在肌肉的深层感知到一些”小疙瘩”的存在，而这些所谓的小疙瘩呢医学上就称之为触发点，它们就是引起你各个部位疼痛的重要原因。

如果你有过颈椎、肩膀、腰背或者身体其他部位的一些疼痛的话，你就会知道，这些疼痛的感觉会持续的存在，就算你去医院治疗，也仅仅是一些比如针灸、拔罐、推拿或者理疗的手段，当时会让你感到疼痛有所缓解，但是回到工作当中之后，很快这种疼痛的感觉又会回来了。之所以出现这种情况，就是因为你只是对疼痛所在的部位治疗了，但并没有找到引起疼痛发生的真正的位置来。

在我们大多数人的认知当中啊，会认为身体哪里疼痛，那么问题就出在哪个位置，目前很多的针对疼痛的治疗手段也都是基于这一认识进行的，但实际上并非如此。如果你想找到疼痛发生的真正位置的话，就必须要了解一个概念—肌筋膜。筋膜可以说是机体当中最普遍的一类组织了，它分为两种，浅表的皮下筋膜和深层的固有筋膜，筋膜的存在给予了我们身体一定的内部和外部的形状，因此筋膜往往被当作是软组织的骨架。一般来说啊，我们常常会感到皮肤表面、肌肉，或者关节的疼痛，而很少会听到有人说我哪里的筋膜疼，但实际上，身体表面所出现的大部分疼痛，都与这种筋膜有着很大的关系。

那么疼痛的传递与筋膜有着什么样的关系呢？从人体宏观的层面来说，我们全身的筋膜都是连续的，因此可以把筋膜比喻为一件针织毛衣，拉动毛衣上任何地方的一根线，都会引起其他位置的变形。同样的在我们的身体中也是这样，比如你按压住肩膀皮下的筋膜，就可能会引起颈部皮下筋膜的变形，这时候虽然你没有接触颈部，但是仍然会感觉到颈部的疼痛。这样解释的话，相信大家就应该明白，为什么你感到疼痛的部位往往不是引起疼痛发作的真正原因了。

所以对于身体疼痛的问题，仅仅是针对疼痛的部位治疗只能暂时的缓解疼痛，我们就是要试图通过一些治疗的手段让浅表筋膜放松开，并重新排列其顺序。当紧缩的筋膜放松开了，身体上的这种紧张和疼痛感也就随之消失了。