去年5月份，18歲的漂亮女孩小鑫因爲身上有黑色胎記而感覺自卑，選擇喝劇毒農藥自殺，幸好被及時發現並送往醫院緊急搶救。

其實，不少人身上都有胎記，所謂胎記也就是從孃胎裏帶來的，在寶寶出生後有很常見的，而且可能出現在身體的任何部位，有些迷信說法稱“胎記的位置代表寶寶上輩子的事情”，當然這是沒有科學依據的，不可信。

胎記其實就是一種“皮膚表面的色素沉着”或“毛細血管的畸形”，除了和遺傳有關外，和孕媽在孕期的一些行爲也有關係。

遺傳因素

遺傳，是引起寶寶出現胎記的一個重要原因，因爲有的胎記屬於染色體顯性遺傳，那懷孕後就自然而然的遺傳給寶寶。

長期輻射或污染

懷孕後，如果孕媽一直處在有輻射、有嚴重污染的環境中，或是工作生活中會經常接觸到化學品、工業品，經常化妝等，都可能導致胎兒基因發生變異，黑色素細胞增生，造成皮膚出現黑色素沉着，致使寶寶在出生後有胎記。

因此，爲了預防寶寶出生後長胎記，在孕期孕媽要遠離這些不利於胎兒發育的因素，比如射線輻射、化學藥品、孕期頻繁使用化妝品（尤其是劣質化妝品）等；尤其是在懷孕前三個月是“胎兒致畸敏感期”，這些“不利因素”還可能導致胎兒發生畸形，孕媽一定要注意。

PS：孕期頻繁使用手機會對胎兒有輻射嗎？

一般短時間接觸手機不會有風險，但是如果長時間接觸，輻射就比較大了，嚴重時可能就會引起胎兒畸形、流產等；孕期不建議孕媽長時間玩手機，主要還是考慮孕媽，爲了避免孕媽因玩手機而影響睡眠、影響情緒，甚至導致神經衰弱等。

所以，孕媽最好不要長時間玩手機，尤其是晚上睡覺之前。

長期熬夜、情緒不穩定

如果孕媽在孕期經常熬夜，特別是經常超過晚上12:00才睡覺；或是經常情緒不穩定，經常不開心、發脾氣等，都會導致體內的激素水平發生變化，而影響胎兒的健康發育。

有研究顯示：孕期若是孕婦經常情緒起伏大、低落、易怒易燥極易生下有胎記的寶寶。

爲了寶寶出生後不長胎記，孕媽不僅要養成良好的睡眠習慣，早睡早起、規律作息，而且要儘量保持平和樂觀的情緒和好心情，而且孕媽心情好，對胎兒來說也是最好的情緒胎教，有助寶寶健康發育和良好性格的形成。

不合理飲食

孕期孕媽的飲食非常重要，直接影響肚子裏胎兒的健康。

胎兒發育是需要很多營養，有些營養補充不夠就會影響胎兒健康，比如 鎂、鋅、銅 等微量元素缺乏會阻礙正常色素合成，導致異常色素的分泌和沉澱，也會形成胎記。

另外，一些辛辣食物，包括麻辣火鍋、燒烤等，因含有多種辛辣調料，媽媽喫了之後通過血液傳遞給胎兒，就會影響胎兒血管的正常發育，一旦出現血管畸形或者是過度的聚集，在皮膚表面上也會呈現爲胎記。

因而，孕期飲食不僅要保證營養全面，而且要營養均衡合理，辛辣刺激、不健康的食物最好不喫，要多喫新鮮蔬菜和水果。

孕媽媽受外傷

懷孕後，孕媽都會特別注意，避免肚子被磕碰到，萬一被磕碰就可能會影響到肚子裏面的寶寶；在懷孕早期發生胎停流產，在懷孕晚期，如果媽媽受到外力磕碰，特別是外力撞擊到腹部，很容易出現早產，甚至是大出血的情況。

即使是輕微的碰撞，也會影響到胎兒，容易引起毛細血管破裂，也就是讓寶寶出現胎記。

因此，建議孕媽在孕期一定要謹慎，保護好肚子，尤其在走路和活動的時候，選擇幅度小、適合孕婦做的運動，同時不要慌張；也不要去人多的地方，人多也容易被磕碰到肚子。

其實，寶寶出生後有胎記，大部分會隨着寶寶生長會逐漸變淡，甚至完全消失。但有些長在明顯部位的胎記，比如臉部、胳膊上等部位，就可能會讓影響孩子的心理，讓孩子覺得自卑，而家長要儘量多理解和鼓勵孩子，讓孩子生活的樂觀陽光，正確對待胎記，有些需要治療或能處理的，也要積極應對。

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