其實幽門螺桿菌本質上是一種細菌，是革蘭氏陰性桿菌，它的生存能力是特別強的。我們的胃是一直處於一個酸性的環境下，任何細菌都無法在胃中生存，但是幽門螺桿菌卻是一個例外，它是唯一一種可以在胃裏面長期生存的細菌。如果能在平時的飲食中不注意飲食衛生，可能就會讓人感染上這種病菌，一旦感染上之後，就會容易使我們的胃部粘膜受到損傷，這個時候就會容易引發各種胃病。所以說一般感染了幽門螺桿菌之後，就要及時的清理這種病菌，尤其是在飲食方面是需要更加註意的。可以多喫以下3種食物，能夠有效的幫助人體起到養胃滅菌的功效，對人的胃黏膜也能夠起到一定的保護作用。

幽門螺桿菌“剋星”找到了，沒事喫兩口，養胃滅菌，胃病慢慢好轉

1、酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，很多人在日常的生活中都喜歡喫酸奶。可能很多人覺得酸奶的味道是特別酸的，會引起胃酸分泌過多的現象，其實不然，經常喝酸奶不僅能夠有效的爲身體補充營養所需，而且還可以有效的抑制胃中幽門螺桿菌的生長速度。人體一旦感染了幽門螺桿菌，可以多喝一些酸奶來抑制和殺滅這種病菌。所以說，胃不好的人可以適量地食用一些酸奶。

2、灌南苦菜

我國民間自古就有食用 灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，降低膽固醇，雙向調理血壓，通便祕。做法是取苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裏一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前江蘇灌南等地的人們會用其充飢當飯喫。

3、大雁草

科學研究表明，大雁草性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽，和胃止嘔，驅風散寒，鎮痛鎮痙的功效，一般可以治療胃腹冷痛，呃逆，嘔吐，慢性消化不良，子宮痛，疝痛等疾病，此外大雁草泡水還有治療口臭的作用。但是胃熱引起的呃逆或兼有口渴口苦口乾者不宜食用。大雁草茶可以幫助緩解腹部脹氣問題，可以很好的增強消化能力，同時大雁草茶還可以幫助減輕噁心嘔吐的不適情況，對解決腸胃不適有好處。