喫辣的胃不舒服
每一個人都是獨立的個體存在，他所喜歡的口味以及自身的體質都是有別於其他人，辣的食物雖然代表着大部分人的喜好，但是對於一些本身腸胃比較脆弱的羣體來說，喫辣會嚴重刺激胃部使得胃部不舒服。面對這種症狀最好的方法就是不喫辣，但是總會存在一些時候控制不住自己的口腹之慾，出現喫辣的食物胃不舒服的情況，可以通過下方式進行舒緩。
1、喝杯牛奶
喫了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。
2、喝些酸奶
奶製品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，喫得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
4、喝些果汁
蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。喫得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。
5、喝些糖水
喫了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
6、喫根黃瓜
喫了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以喫根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動，毒素排出來後，也不容易上火。
