分娩對於產婦的身體來說，會有一定的影響。特別是高齡產婦的身體恢復速度較慢，所以生孩子對於她們來說，是一個巨大的挑戰。而其中，產後脫髮就是很多寶媽都會碰到的問題。

胡杏兒三年生兩胎，如今41歲外貌大變

胡杏兒是香港著名的女演員，不僅演技精湛，而且外形出衆。2015年，胡杏兒和現任丈夫李乘德官宣戀愛，同年兩人就在香港舉行婚禮，正式組建家庭。2017年，胡杏兒在微博曬出照片宣佈自己懷孕，大寶二歲後，胡杏兒就在社交平臺上曬出了一張B超照片，宣佈自己懷有二胎的喜訊。

三年生兩胎，成爲一家四口，可以說是相當甜蜜幸福的家庭。而近期胡杏兒的老公就在社交平臺上曬出了胡杏兒的素顏照，本來只是想誇讚老婆素顏好看，但網友的關注點卻都被她的髮際線吸引了。

胡杏兒如今41歲產後外貌發生了大的改變，而最爲主要的就是她的髮際線明顯後移，讓人看起來像是禿到了後腦勺了，看起來略顯老態。而胡杏兒則澄清自己的頭髮一直是這樣，只是大家沒有發現。但微博底下就有很多的寶媽評論表示她們產後都有脫髮的情況，她們對此十分苦惱。

產後髮際線後移的原因有哪些？

01、激素變化

懷孕期間，寶媽身體內的雌性激素分泌會明顯的增多，而這就會促進頭髮的生長。所以孕期有些寶媽會發現自己頭髮的生長速度會加快。但產後雌性激素就會開始下降，隨着激素的變化，頭髮也就會發生脫落。

02、精神壓力大

寶寶出生之後就離不開媽媽的照顧，所以產後寶媽的注意力24小時都放在寶寶身上。所以這個時候很多寶媽的睡眠時間不足，再加上工作和家庭的其他事情，精神壓力比較大，就容易導致脫髮。

除此以外，產後還有這些症狀

產後脫髮會讓寶媽看起來略顯蒼老，而有研究表明，產後很多女性的衰老速度會明顯增加，除了脫髮外，還容易出現這些症狀。

01、皮膚狀態差

因爲身體倍激素的變化，再加上寶媽產後休息不夠。所以不僅會出現脫髮的現象，而且很多寶媽的皮膚狀態也會明顯變差，看起來非常暗沉，還會長出痘痘或者是小細紋。

02、贅肉增加

孕期爲了胎兒有足夠的營養，寶媽會攝入很多的食物。而且坐月子期間爲了身體恢復，所以會補充大量營養。這就導致未被消化吸收的營養轉化爲脂肪儲存在體內，進而身體增加了很多的贅肉，看起來身材發福走樣。

產後恢復到孕前狀態的方法

很多寶媽都希望自己產後能夠恢復成孕前年輕的狀態，無論是脫髮、還是皮膚狀態都能夠保持原貌。

01、保證睡眠時間

充足的睡眠能夠有效的避免內分泌失調，調節激素分泌，而且對於頭髮、皮膚的保養都有明顯的好處。所以產後寶媽要保證自己的睡眠時間，儘量和家人一起配合着照顧寶寶，保持早睡習慣，儘量不要熬夜。

02、飲食調節

食物對於人體的健康有極大的好處，不同的食物有着不同的作用。所以產後寶媽要加強自己的日常飲食，多喫一些調節內分泌的食物，像是新鮮的水果蔬菜、富含蛋白質的食物。同時，一些黃豆、黑豆之類的防脫髮利皮膚的食物，也要適當的攝入。同時爲了避免過多脂肪堆積，所以要注意少食多餐，確保營養能夠被充分吸收。

總而言之，媽媽想要在產後身體各個方面都能夠恢復成孕前狀態，就需要從睡眠、飲食等方面入手。身心處於一個健康狀態下，自然就會更快更好的恢復。

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