聰明女性喜歡喫3種食物，補血活血，抵抗衰老，早喫早好！

蘆蒿

蘆蒿含有的青花素能夠使食物的顏色鮮豔美麗，有抗氧化性，幫助人體延緩衰老，讓皮膚更加有彈性的，還可以促進視力。蘆蒿中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動、有很多糖化酶能分解食物中的澱粉，幫助消化、增進食慾、有助於體內廢物排出和減肥瘦身的功效。

泥鰍

小編建議您食用泥鰍 平時人們多喫一些泥鰍魚還能保護肝臟，對人類現在高發的急慢性肝炎，都有明顯預防作用，祛風除溼可以預防黃疸，而且能讓肝臟中的轉氨酶下降，還可以修復受損的肝細胞，能讓人類肝臟能保持良好的解毒功能，從而也就減少了肝臟病變的發生。聊了這麼多，你是不是已經心動了呢？

雲龍菜

雲龍菜含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素，是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的蔬菜，補血活血、抵抗衰老，愛喫就賺。